HIDROTERAPIA NÃO É APENAS PARA REABILITAÇÃO

Ao contrário do que muitos pensam a hidroterapia, popularmente conhecida como hidroginástica, não é apenas para idosos ou pessoas em processo de reabilitação!

Aqui no @ijofisioterapia a hidro é aplicada para jovens e principalmente atletas que buscam melhorar condicionamento físico e aumentar seu desempenho durante as práticas esportivas.

Uma atividade física que garante não apenas a redução de impacto nos movimentos dentro da água, como também contribui de forma completa para o corpo, trabalhando com foco na força e resistência de todo o sistema musculoesquelético, cardiovascular e respiratório.

A hidroterapia é ideal para:

🤽🏻 Quem quer sair do sedentarismo, mas busca praticar uma atividade física diferente e prazerosa;

🤽‍♀️ Melhorar a qualidade de vida e reduzir peso corporal, já que a prática pode ter um gasto calórico de até 500kcal por hora;

🤽🏽‍♂️ Atletas que estão buscando elevar o desempenho físico e diminuir os quadros de dores musculares;

E até mesmo para quem sofre com diversas patologias como: Fibromialgia, Distúrbios Neurológicos, Artrose, Lombalgia, Artrite Reumatóide, Estresse, Depressão, entre outras.

Faça uma atividade física que além de proporcionar diversos benefícios para o seu organismo, aumentam a qualidade de vida como um todo!

Melhorando significativamente seu humor, entusiasmo e garantindo a motivação necessária para ter uma vida cada vez mais saudável.

Faça Hidroterapia! Movimente seu corpo!

🔶 @ijofisioterapia 🔶 A Fisioterapia como ela deve ser!

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!

Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

DR LUCIO ERNLUND FALA SOBRE PREVENÇÃO DE LESÕES NAS ARTICULAÇÕES

Você se previne a todo o tempo! Seja de um acidente de trânsito ou de um problema odontológico, mas você já parou para pensar na prevenção do seu corpo e das suas articulações?!

Pois é, esse tipo de prevenção não entra no automático, principalmente quando estamos mais sedentários!

As articulações mais importante do nosso corpo e as que mais utilizamos no dia a dia são: joelhos e ombros.

Seja para caminhar ou quando nos dedicamos nos simples afazeres domésticos como pendurar uma roupa, guardar objetos nos armários altos, por exemplo.

Não fazer exercícios físicos além de não trabalhar os músculos que protegem as articulações pode gerar o sobrepeso corporal o que acarreta na sobrecarga articular e ao longo do tempo se tornam em doenças ou patologias graves!

O segredo para prevenir as suas articulações é manter-se ativo, saindo do sedentarismo e evitando estar acima do peso!

Lembre-se a prevenção neste caso se torna econômica tanto no âmbito financeiro como no pessoal, evitando o desgaste físico, emocional e até mesmo poupando seu tempo em recuperações que podem ser prevenidas com o simples hábito de praticar exercícios físicos , sem precisar se tornar um esportista!

Movimente-se e pratique a prevenção das articulações.

🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
____
Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
____

 

 

Ver esta publicação no Instagram

 

Uma publicação partilhada por IJO (@ijo.med)

Treinamento Funcional

TREINAMENTO FUNCIONAL

Esta proposta de Treinamento faz parte do Tratamento Fisioterapêutico Reabilitador  em Lesões e Pós Operatório, bem como de forma preventiva as recidivas. Tem como finalidade refinar a capacidade funcional do corpo humano, aperfeiçoando todas as aptidões do sistema musculoesquelético, refletindo assim nas atividades cotidianas ou em gestos esportivos específicos. Os movimentos são integrados, flexíveis, ilimitados, multiplanares e requerem aceleração, desaceleração e estabilização central dinâmica. São ações fundamentais que podem ser utilizadas no dia a dia, como: agachar, avançar, abaixar, saltar, puxar, empurrar, levantar e girar, influenciando positivamente na melhoria das aptidões físicas da pessoa. Aptidões Neuromuscular (Força, Flexibilidade, Resistência) e Aptidões Neuromotoras (Agilidade, Equilíbrio, Coordenação, Velocidade, Propriocepção e Tempo de Reação) são trabalhadas com Treinamento Funcional (Novaes J., Gil A.; 2014)

CONFIRA O VÍDEO:

https://youtu.be/oSyHZggIueI

Dr. Fabiano Kupczik trouxe novas técnicas de Boston – EUA

[vc_row][vc_column][vc_column_text]O médico especialista em cirurgia no joelho do IJO, Dr. Fabiano Kupczik foi o representante do estado do PR no 1° Curso “Treinando os Treinadores” promovido pela SBCJ em Boston-EUA e trouxe novas técnicas para os nossos pacientes.

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”1342,1341″][/vc_column][/vc_row]

DR. Leonardo Nobre participou do Curso de Cirurgia no Ombro

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Leonardo Nobre, cirurgião do Ombro da equipe do IJO participou como debatedor em mesa redonda sobre LESÕES DO MANGUITO ROTADOR NO OMBRO, durante o curso de cirurgia no ombro do Hospital Ortopédico de Passo Fundo-RS, nos dias 22 e 23 de setembro de 2017.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”1334,1335,1336,1337″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]

Participação no Congresso Brasileiro de Quadril – Dr. Josiano Valério

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Josiano Valério Médico do IJO  participou do congresso Brasileiro de Quadril, que ocorreu nos dias 5 a 8 de Setembro – Hotel Windsor Barra – RJ.

Participou como:

  • Examinador da prova para novos especialistas de quadril pela Sociedade Brasileira de Quadril.
  • Debatedor de mesa redonda moderna.
  • Debatedor de mesa redonda internacional sobre osteotomias pélvicas.

Finalizando sua participação com a apresentação de tema livre meu trabalho: osteotomia periacetabular do quadril em displasia residual – resultados preliminares.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”1289,1290,1291,1292,1293,1294,1295,1296,1297″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]

RBO – Artigo sobre Lesões dos Isquiotibiais por Dr. Lúcio Ernlund e Dr. Lucas Vieira

A edição atual da Revista Brasileira de Ortopedia (RBO) traz um artigo de atualização sobre a lesão muscular mais comum no esporte, escrito pelos médicos do IJO – Dr.Lúcio Ernlund e Dr.Lucas Vieira.

O artigo Lesões dos Isquiotibiais traz assuntos de atualização sobre o diagnóstico, tratamento, reabilitação e prevenção desta patologia.

Confira o material completo:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102361617301832

Programa de Atualização em Ortopedia e Traumatologia

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Roberto Sobania – Médico Cirurgião de Mão da equipe IJO e coeditor do Programa de Atualização em Ortopedia e Traumatologia (PROATO), que foi publicado pela Editora Artmed Panamericana em Agosto de 2017. Que contou com a participação de Cirurgiões de Joelho do IJO, Dr. Lúcio Ernlund e Dr. Lucas Vieira como co-autores de um importante capítulo sobre Avaliação Pré-Participação | Avaliação da Aptidão Esportiva.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”1265,1264″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]

Dr Elio e Dr Cleiton – Comentam sobre a recuperação da artroplastia

Você certamente já ouviu falar em próteses. Próteses de joelho e quadril são as mais comuns
pois as essas articulações recebem muita descarga de peso favorecendo assim o desgaste. A
Prótese pode ter diversas indicações, desde desgaste a falhas congênitas ou traumas, o seu
ortopedista é a pessoa mais indicada para discutir sobre esta indicação.
O objetivo deste artigo é mostrar a você paciente como funciona a reabilitação deste tipo de
cirurgia.
Tudo começa com o tratamento conservador, pacientes que sofrem de artrose ou outras
doenças geralmente fazem uma tentativa conservadora, ou seja, Fisioterapia. Muitas vezes a
doença já se encontra em estágio mais avançado e os recursos fisioterapêuticos se tornam
apenas paliativos. Este então é o momento de discutir a viabilidade da cirurgia com seu
ortopedista.
Uma vez decido pela cirurgia inicia-se o pré-operatório; do ponto de vista clinico são
solicitados exames de rotina, raio x de tórax, eletrocardiograma e exames de sangue, estes
exames podem variar de acordo com o paciente. Do ponto de vista fisioterapêutico o pré-
operatório serve para instruir o paciente de como prosseguir no pós-operatório, uma vez que
o fisioterapeuta ensina e demonstra os exercícios e/ou manobras para o paciente, este já fica
mais familiarizado com a maneira de realiza-los no pós-operatório, diminuindo riscos de
complicações intra e extra hospitalares e diminuindo também a ansiedade.
Como a maior parte dos pacientes submetidos a este tipo de cirurgia são idosos, o tempo de
internamento pode variar de acordo com a condição clínica do paciente, mas no âmbito
hospitalar a equipe de fisioterapia tem como objetivo, manter toda a parte respiratória do
paciente da melhor forma possível com exercícios de expansão pulmonar e se necessário
manobras de higiene brônquica, além disso, a deambulação precoce deve ser incentivada com
andadores ou muletas e prevenção de trombose venosa profunda, cabe a avaliação da equipe
multidisciplinar.
Após este período de internamento breve o paciente é liberado para o tratamento
fisioterapêutico domiciliar ou ambulatorial, deve-se levar em consideração o fator locomoção.
O paciente tem como se deslocar até a clínica? Se sim este deve ser enfatizado pois a
quantidade de recursos para o tratamento é maior. Se não a equipe de fisioterapia se desloca
até o paciente, objetivando a diminuição do processo inflamatório e ganho de amplitude de
movimento além de restaurar a biomecânica articular e a força muscular.
Retirados os pontos da ferida cirúrgica o paciente pode e deve iniciar o tratamento em meio
fluido, a Fisioterapia Aquática. Submerso a descarga de peso se torna reduzida, a pressão
hidrostática diminui o edema residual melhorando o retorno venoso. Exercícios propostos
nesta fase visam melhora a força muscular e a amplitude de movimento.
Entrando na fase final da recuperação o paciente é incentivado a recuperar sua propriocepção,
sua percepção do corpo no espaço, promovendo assim ganho de equilíbrio estático e
dinâmico, retornando as suas atividades de vida diária.

Recebendo a alta: Após este período de recuperação o paciente repete alguns exames de
imagem e progride com a atividade física, uma vez que o a articulação não o impede mais de
realizar exercícios físicos o paciente é liberado sem restrições, apenas acompanhamento
semestral e após este período anual.
Na dúvida a equipe do IJO está pronta para atendê-lo!

https://www.youtube.com/watch?v=2jbdmhBeSl8

Visita clinica de Ortopedistas Americanos e Europeus – IJO A visita clinica no IJO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Visita clinica de Ortopedistas Americanos e Europeus – IJO
A visita clinica no IJO, ocorreu durante a o IV CONGRESSO SBRATE e VIII CONGRESSO SLARD , reuniu 10 especialistas internacionais – Ortopedistas Americanos e Europeus para uma manhã com muita troca de experiências, comandada por Dr. Lúcio Ernlund para discutir Traumatologia Esportiva em Alto Nível.
Com o encontro e bate papo especial com nossos pacientes; como o grande atleta, Wanderlei Silva.
Confira as fotos deste momento:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][rev_slider alias=”visita-tecnica-ijo”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Rolagem automática ou através das setas[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Clique aqui e Fique por dentro do que aconteceu no IV CONGRESSO SBRATE e VIII CONGRESSO SLARD.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]