HIDROTERAPIA NÃO É APENAS PARA REABILITAÇÃO
Ao contrário do que muitos pensam a hidroterapia, popularmente conhecida como hidroginástica, não é apenas para idosos ou pessoas em processo de reabilitação! Aqui no @ijofisiote...
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QUER MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA EM 2022?
Nossa Equipe está pronta para te ajudar… Ver esta publicação no Instagram Uma publicação partilhada por IJO (@ijo.med) ...
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ANO NOVO, VIDA NOVA! FAÇA ACONTECER EM 2022
Quando chega essa época do ano, você também planeja um novo ano melhor? Ter uma vida saudável, ter mais qualidade de vida e melhorar a alimentação foram as votadas na enquete no i...
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CUIDADOS NA HORA DE MERGULHAR NESSE VERÃO!
Quem aí adora mergulhar de cabeça? Verão, férias e diversão! Mas, muita atenção com os saltos e mergulhos nas águas rasas como: piscinas, rios e cachoeiras, por exemplo. Como vo...
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ATENÇÃO ATLETAS AO DEZEMBRO LARANJA
Você usa protetor solar durante os treinos? A pergunta vale para ambientes internos e externos! Sempre ressaltamos a importância em prevenir as lesões durante as práticas esportivas...
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VOCÊ SABE PORQUE AS ARTICULAÇÕES ESTALAM?
Suas articulações estalam quando você se espreguiça ou faz algum movimento? Durante as práticas esportivas e até mesmo o simples fato de espreguiçar-se ou abaixar-se para pegar u...
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LESÃO EM ATLETAS POR DRA ANNA CAROLINA PAVELEC ORTOPEDISTA
Você é atleta? Então fique atento aos três tipos básicos de lesão durante os treinos e práticas esportivas: 📌 Overuse: as lesões por uso excessivo são causadas por pequ...
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AMANHÃ É O DIA NACIONAL DO DOADOR DE SANGUE!
Você já é um doador de sangue? Quantas vezes você ajudou o #hemobanco de sua cidade esse ano? Sabia que você pode doar mais de 1 vez por ano? Homens: podem doar sangue até 4 ve...
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DR ALAOR BRENNER NETO FALA SOBRE LUXAÇÃO RECIDIVANTE DE OMBRO
Seu ombro sai do lugar com frequência? Confira o vídeo do Dr. Alaor Brenner Neto – médico ortopedista especialista em cirurgia de ombro e cotovelo, que explica o porquê iss...
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VOCE SENTE DOR, MESMO SEM FAZER NENHUM ESFORÇO?
Sabe aquela dor que insiste em incomodar até mesmo quando você não faz nenhum esforço? Já parou para pensar que o nosso organismo é como uma máquina? Se não estiver em movimento...
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