DR LUCIO ERNLUND FALA SOBRE PREVENÇÃO DE LESÕES NAS ARTICULAÇÕES

Você se previne a todo o tempo! Seja de um acidente de trânsito ou de um problema odontológico, mas você já parou para pensar na prevenção do seu corpo e das suas articulações?!

Pois é, esse tipo de prevenção não entra no automático, principalmente quando estamos mais sedentários!

As articulações mais importante do nosso corpo e as que mais utilizamos no dia a dia são: joelhos e ombros.

Seja para caminhar ou quando nos dedicamos nos simples afazeres domésticos como pendurar uma roupa, guardar objetos nos armários altos, por exemplo.

Não fazer exercícios físicos além de não trabalhar os músculos que protegem as articulações pode gerar o sobrepeso corporal o que acarreta na sobrecarga articular e ao longo do tempo se tornam em doenças ou patologias graves!

O segredo para prevenir as suas articulações é manter-se ativo, saindo do sedentarismo e evitando estar acima do peso!

Lembre-se a prevenção neste caso se torna econômica tanto no âmbito financeiro como no pessoal, evitando o desgaste físico, emocional e até mesmo poupando seu tempo em recuperações que podem ser prevenidas com o simples hábito de praticar exercícios físicos , sem precisar se tornar um esportista!

Movimente-se e pratique a prevenção das articulações.

🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
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Torci o joelho! Será que preciso procurar um médico? Por Dr Lucas Vieira

Você já deve ter pensado: “Será que se eu fizer uma compressa de gelo resolve?”
“Acho que vou tomar alguns analgésicos e esperar para ver se a dor passa!”

DUAS SEMANAS DEPOIS…
“A dor passou!!! Vou até jogar bola com a galera hoje!”

PRIMEIRO LANCE!
“Aííí, torci meu joelho outra vez!”

É, NEM SEMPRE A MELHORA DOS SINTOMAS SIGNIFICA QUE O JOELHO ESTÁ RECUPERADO!

Sintomas como dor e inchaço podem passar com o repouso, uso de medicamentos, compressa gelo ou até mesmo sem nenhum tratamento específico…

MAS, O QUE VOCÊ NÃO SABIA é que mesmo os sintomas da fase aguda desaparecendo, o problema pode estar ali! PRINCIPALMENTE, SE NA PRIMEIRA ENTORSE A LESÃO FOI REALMENTE GRAVE!

Normalmente, esta é a história da LCA | LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR | Algumas vezes os sintomas passam e a pessoa não procura atendimento médico.

Mas o joelho fica instável e sempre que a pessoa realiza um movimento de giro ou troca de direção o joelho falseia.

E ISSO PODE ACARRETAR SÉRIOS PROBLEMAS PARA A ARTICULAÇÃO!

Por isso, não deixe de procurar uma avaliação médica especializada quando você sofrer algum trauma como a ENTORSE nos seus joelhos.

ESSE CUIDADO GARANTIRÁ A RECUPERAÇÃO ADEQUADA! PREVENINDO PROBLEMAS FUTUROS!

Dr. Lucas A. Vieira @drlucasavieira ⁣
Ortopedista e Cirurgião do Joelho⁣
CRM 26027 TEOT 12893

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DOR NO JOELHO DO IDOSO

O joelho humano há séculos vem sendo exposto a diversos traumatismos, estresses, lesões e doenças degenerativas. A dor crônica no joelho em pacientes idosos é frequente, sendo caracterizada por seu aparecimento súbito, sem causa aparente. A etiologia desta dor é decorrente da insuficiência progressiva das estruturas do joelho, o que caracteriza a osteoartrose, podendo ser unilateral ou bilateral e ocorrer em uma maior proporção em pacientes do sexo feminino, após a quinta ou sexta década de vida, e na região medial do joelho (local de maior carga).

Há certa incapacidade funcional provocada pela dor, acentuada ao caminhar e imediatamente após o repouso. A dor noturna é frequente e alguns pacientes relatam utilizar uma almofada entre os joelhos para dormir.

Ao exame físico a flexão e extensão do joelho são dolorosas. A dor também é identificada durante a palpação da interlinha medial e, com menor frequência, na lateral. A sinovite com derrame articular (inchaço) nem sempre pode estar presente. A flexão do joelho acometido com o paciente em apoio monopodálico desperta dor, desconforto e insegurança. O estudo com exames complementares por imagem possibilita o esclarecimento diagnóstico e a graduação da gravidade da doença. Exames de raio X e, eventualmente de ressonância magnética (RM), auxiliam no diagnóstico e planejamento terapêutico.

Se você sente dor no joelho, não espere seu quadro clínico piorar. Procure, o mais breve possível, a orientação médica de um especialista em ortopedia, com atuação em cirurgia de joelho, para fazer o diagnóstico correto e traçar o melhor tratamento para seu caso.

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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Diretor Técnico Médico
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Ortopedia e Traumatologia

LESÃO DE MENISCO

A Lesão de Menisco geralmente ocorre em atletas, mas não são apenas os jovens e ativos que estão mais vulneráveis, pois idosos e até mesmo quem é sedentário pode ter esse problema.⁣

Isso por que as principais lesões não são apenas por entorse como a:⁣

🔹Lesão Traumática que ocorre devido ao movimento brusco do joelho, geralmente associados à prática de exercícios físicos, as vezes associados com lesões ligamentares.⁣

🔹Existem também a Lesão Degenerativa que afeta os joelhos de maneira progressiva, desgastando todas as estruturas e também a fibrocartilagem dos meniscos, cuja função é proteger a tíbia e fêmur do impacto e melhorar a lubrificação das cartilagens.⁣

Os principais sintomas são:⁣

➡️Derrame articular, inchaço da articulação ⁣

➡️Limitação na mobilidade⁣

➡️Dor (principalmente quando da rotação do joelho)⁣

➡️As vezes sensação de bloqueio da articulação ⁣

Não deixe o cuidado com a sua saúde para depois! ⁣

Lembre-se a DOR é um sinal de ALERTA!⁣

🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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