Dr. Lúcio Ernlund coordenou em parceria com o Dr. Cristiano Laurino | Presidente da SBRATE | o Webinar que teve como convidado internacional, Dr. Brian Cole diretamente de Chicago| USA | abordando o tema: Como conduzir o paciente ativo com Lesão da Cartilagem Articular
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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND | CRM 13519 |
Ortopedia e Traumatologia
Dr. Décio De Conti | Ortopedista | Cirurgião de Coluna da Sociedade Brasileira de Coluna #SBC e membro da Equipe IJO, participa da Campanha de Conscientização das Escolioses nos explicando os graus de deformidade e formas de tratamento para cada caso.
Dr @deciodeconti fala sobre a importância de um diagnóstico precoce e ressalta que a informação e o acompanhamento periódico para observar a progressão ou não dessas curvas, são alguns dos fatores fundamentais para uma melhora na qualidade de vida do paciente.
Assista ao vídeo no IGTV em nossas mídias @ijo.med
https://www.instagram.com/tv/CB1d2bOF5s5/
DR. Décio De Conti | CRM: 12003 | RQE: 4782
Ortopedia e Traumatologia | Especialista em Coluna Vertebral
#ijonoticias Acesse www.ijo.med.br
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A quarentena mudou a rotina de todos, com isso as dores ortopédicas e patologias no musculoesquelético começam a surgir.
E devido à pandemia, muitos pacientes estão postergando a consulta com o médico ortopedista e consequentemente podem estar agravando um problema.
É importante ressaltar que todas as clínicas/consultórios médicos estão seguindo a risca todas as medidas de prevenção, inclusive na questão do espaçamento entre as consultas, assim como o atendimento reduzido e controle de higienização dos ambientes.
Por isso, não tenha receio!
#cuidedevocê A dor sempre será um sinal de alerta do organismo e o diagnóstico não pode esperar!
Nossa prioridade é a sua saúde!
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr Lúcio participou nesta terça-feira do Webinar ao vivo | Arthroscopy Study Group | ÍNDIA | sobre Prevenção de Complicações em cirurgia de LCA no joelho.
Assista agora esse debate com grandes nomes da ortopedia:
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Você sabia que mudanças na nossa rotina podem desencadear alguns problemas?
Atualmente estamos ficando mais tempo em casa! Realizando atividades domiciliares não rotineiras! Aumento do Home Office improvisado! As academias e parques estão fechados!
Essas mudanças de hábitos, na maioria das vezes podem estar contribuindo para que você tenha uma postura inadequada, aumente o sedentarismo, aumente as situações de ansiedade, entre outras…
Com tudo isso, você pode desenvolver a Síndrome Dolorosa Miofascial no Ombro:
➡️ Sensibilidade e tensão muscular;
➡️Dor localizada, que arde, lateja, da sensação de queimação e que muitas vezes aparece de forma aguda;
➡️Redução da amplitude dos movimentos.
Nesses casos a dor muscular nessa região é muito incômoda, constante e persistente! E pode ficar exacerbada tanto com os movimentos e esforços físicos como também pode persistir mesmo que o paciente esteja em repouso.
A Síndrome Dolorosa Miofascial pode acometer qualquer grupo muscular, principalmente na região do ombro devido ao acúmulo de tensão muscular nessa região e no pescoço, principalmente nos vícios posturais ou quando estamos mais preocupados, e pode estar relacionadas a doenças psicológicas como a depressão/ansiedade.
Nem toda dor desaparece espontaneamente e uso de medicações sem orientação médica pode ser arriscado!
A DOR é um ALERTA do organismo!
Procure um médico ortopedista e não comprometa a sua qualidade de vida!
🔹Sua saúde é nossa prioridade!
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!
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Conheça os problemas mais comuns que afetam a articulação do quadril:
🔹Artrose: é um desgaste da cartilagem da articulação do quadril. Ocasiona dor e limitação dos movimentos do quadril, e geralmente tem uma piora progressiva.
🔹Artrite Reumatoide: é uma doença reumatológica que causa uma inflamação crônica que apresenta sintomas como: dor, inchaço no local, deformidades articulares. Nos casos mais avançados, pode também ocasionar artrose na articulação com consequente dor mais intensa e perda de movimentos.
🔹Bursite e Tendinite do Quadril: tem como principal sintoma a dor que dificulta os movimentos devido a uma inflamação das bursas trocantéricas e dos tendões que ficam localizadas no quadril.
🔹Impacto Femuro-Acetabular: é uma alteração anatômica que ocorre na transição da cabeça com o colo do fêmur e também no acetábulo, que pode estar presente em até 20% da população. Algumas pessoas podem desenvolver a síndrome do impacto femuro-acetabular, que seria o quadril doloroso em alguns movimentos, a lesão do labrum acetabular e da cartilagem.
🔹Displasia do Quadril : é a falta de cobertura da cabeça do fêmur, o que pode levar a dor e proporcionar artrose precoce do quadril, caso não seja identificada e devidamente tratada.
Ao perceber qualquer alteração ao movimentar-se, procure um medico ortopedista.
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Com as academias fechadas junto ao isolamento diante da pandemia, muitas pessoas estão praticando exercícios físicos em casa em busca de uma vida mais ativa. O que é ótimo para a saúde, além de trazer inúmeros benefícios como:
🔹Afasta o sedentarismo;
🔹Controla o peso;
🔹Aumenta a circulação sanguínea;
🔹Previne Doenças Cardiovasculares;
🔹Ajuda a controlar e prevenir doenças como: Osteoporose, Colesterol, Diabetes, entre outras.
Mas, é necessário tomar algumas precauções:
🔹Alongamento seguido do aquecimento, sempre antes e depois de qualquer exercício físico. Principalmente nos dias mais frios, quando o corpo está mais propenso a sofrer lesões ou estiramentos;
🔹Roupas leves! Sem abrir mão do uso de TÊNIS, mesmo estando em casa. O sistema de amortecimento reduz o impacto nas articulações durante os exercícios;
🔹Se você está começando, pegue leve e vá devagar, respeitando os intervalos de 24h ou 48h para a recuperação da musculatura;
🔹Respeite seus limites e não esqueça de fazer intervalos entre cada série;
🔹Cuidado com a Respiração, Postura e Movimentos;
Fazer exercícios físicos da maneira errada pode ser muito prejudicial causando dores, lesões ou até mesmo problemas mais graves.
⚠️ALERTA! Para quem esta usando a criatividade com adaptação de equipamentos, se certifique de que é segura a sua utilização. | Usar uma cadeira que não suporte a carga do exercício pode causar acidentes domésticos.|
Tenha muita cautela com vídeos aulas e na dúvida procure um profissional da área para garantir uma orientação da prática correta dos exercícios em casa com prevenção e segurança!
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Instituto de Joelho e Ombro apresenta sua nova parceria!!!
CORITIBA CROCODILES – Time de Futebol Americano Brasileiro foi fundado em 2003, tendo como grande inspiração o lendário jacaré que habitava o lago de um dos famosos pontos turísticos de Curitiba-PR | Parque Barigui |.Primeiro time brasileiro a realizar uma partida internacional, o Crocodiles vem conquistando vários títulos e em 2011 despertou o interesse do time de Futebol Coritiba Foot Ball Club, concretizando uma grande parceria e se tornando hoje o Bi Campeão Brasileiro de Futebol Americano!
O Instituto de Joelho e Ombro conta com o apoio de sua renomada equipe, que possui 20 anos de atuação na história de Curitiba, tendo como principal responsável por essa união Dr. Lúcio Ernlund que possui uma vasta experiência, atuando como Diretor Médico do Coritiba FC no período de 1997-2013 e Diretor Médico das Olimpíadas Rio 2016, garantindo enorme tranquilidade e segurança aos atletas.
A parceria IJO & Coritiba Crocodiles tem o intuito de promover melhor qualidade e mais condições durantes os treinos, garantindo também a reabilitação dos atletas. Trabalhando para que o time CORITIBA CROCODILES vá em busca dos títulos durante o campeonato com segurança, força e confiança por ter o apoio da melhor equipe médica pronta para atendê-los.
Instituto de Joelho e Ombro e todos os membros do corpo clínico dão Boas Vindas a todos os atletas do Coritiba Crocodiles!!!
IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS ATLETAS
Dr. Josiano Valério sendo atual presidente biênio 2018-2019, da Sociedade Brasileira de Quadril Regional Paraná. Participou como representante, nesta ultima quinta feira (15/02), da Reunião da Sociedade Brasileira de Quadril Regional Paulista (coordenado por Dr. Takeshi Chikude) como debatedor do módulo de discussão de casos de artroplastia total de quadril.
TREINAMENTO FUNCIONAL
Esta proposta de Treinamento faz parte do Tratamento Fisioterapêutico Reabilitador em Lesões e Pós Operatório, bem como de forma preventiva as recidivas. Tem como finalidade refinar a capacidade funcional do corpo humano, aperfeiçoando todas as aptidões do sistema musculoesquelético, refletindo assim nas atividades cotidianas ou em gestos esportivos específicos. Os movimentos são integrados, flexíveis, ilimitados, multiplanares e requerem aceleração, desaceleração e estabilização central dinâmica. São ações fundamentais que podem ser utilizadas no dia a dia, como: agachar, avançar, abaixar, saltar, puxar, empurrar, levantar e girar, influenciando positivamente na melhoria das aptidões físicas da pessoa. Aptidões Neuromuscular (Força, Flexibilidade, Resistência) e Aptidões Neuromotoras (Agilidade, Equilíbrio, Coordenação, Velocidade, Propriocepção e Tempo de Reação) são trabalhadas com Treinamento Funcional (Novaes J., Gil A.; 2014)
CONFIRA O VÍDEO:
