ARTROSCOPIA DE OMBRO

Afinal, o que é artroscopia de ombro? Vamos falar sobre esse assunto, que ganhou destaque nos últimos dias em vários sites da internet e até mesmo aqui nas mídias sociais, após a divulgação de que uma famosa apresentadora de programa teria sido submetida a esse procedimento cirúrgico em seu ombro.

A Artroscopia do ombro é uma cirurgia minimamente invasiva, recomendada quando as lesões agudas ou crônicas dessa região não tem uma boa resposta aos tratamentos convencionais como uso de medicamentos e a fisioterapia.

O procedimento é realizado com uma pequena incisão na pele do ombro, inserindo uma pequena ótica ligada por fibra ótica a um monitor de vídeo cirurgia, que pode avaliar e diagnosticar a doença do ombro, aplicando assim o tratamento adequado para a recuperação das estruturas internas como ossos, tendões ou ligamentos como:

🔹Remoção de tecidos inflamados;
🔹 Tratamento do ombro congelado;
🔹 Reparação de ligamentos e tendões em casos de rompimento;
🔹 Remoção de cartilagem solta.

Por se tratar de uma cirurgia minimamente invasiva o tempo de recuperação é mais rápido, mas pode variar de acordo com a gravidade da lesão e a resposta individual de cada paciente.

Mas, mesmo sendo um procedimento sem cortes extensos e uma cicatrização rápida, os cuidados com o pós-operatório são essenciais para melhores resultados:

🔹 Manter o braço imobilizado em tipóia pelo tempo indicado pelo ortopedista especialista de ombro;
🔹 Tomar os medicamentos receitados pelo seu médico;
🔹 Não fazer nenhum esforço com o braço operado;
🔹 Não dormir sobre o ombro e de preferência com a cabeceira elevada;
🔹 Realizar a aplicação da bolsa de gelo sobre o ombro durante a primeira semana.

O momento correto de retirada da tipóia e início das sessões de fisioterapia deverá ser indicado pelo seu médico cirurgião de ombro.


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Vem Aí um grande evento náutico em Guaratuba! Preparem-se para velejar!

Como um dos patrocinadores do Campeonato Brasileiro de Vela que acontecerá em novembro dentro das águas de Guaratuba/PR. Queremos fazer um convite a todos os nossos amigos, paciente e seguidores para prestigiar esse evento!

Uma competição nacional nas melhores raias para a prática dessa modalidade do esporte náutico no Brasil, terá a participação de mais de 15 embarcações de diversos estados para essa grande disputa!

O evento aberto ao público e com entrada gratuita ocorrerá em frente ao Iate Clube de Guaratuba, com uma programação repleta de atrações que durará três dias.

Se você é amante da vela ou quer experimentar a sensação de velejar, fiquem atentos aos próximos posts.

Traremos mais novidades sobre o Campeonato Brasileiro da Classe Lightning 2021, em primeira mão para vocês!


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DIA MUNDIAL DA PARALISIA CEREBRAL – ERIC TOBERA

Hoje no Dia Mundial da Paralisia Cerebral, recebemos a visita ilustre do nosso medalhista da natação paralímpico e grande atleta Eric Tobera, que conta um pouquinho da sua história e ressalta a importância de um diagnóstico precoce junto ao acompanhamento de fisioterapeutas.

No dia de conscientização a Paralisia Cerebral ninguém melhor que ele para ressaltar que o diagnóstico precoce transforma vidas!

TOBE @eric.tobera, é uma honra fazer parte de suas conquistas e poder contribuir ao seu desenvolvimento como atleta!

@ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!

 

 

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🔹Sua saúde é a nossa prioridade!

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OUTUBRO ROSA

Todos nós já sabemos que ter hábitos saudáveis diminui as incidências de diversas doenças, incluindo o câncer de mama!

Você sabia que cerca de 80% dos casos de câncer de mama foram diagnosticados precocemente com o autoexame realizado pela própria paciente?

Realizar o autoexame mensalmente, fará com que você perceba as alterações logo no início do problema e com isso aumente ainda mais as chances de cura!

Ao perceber qualquer anormalidade, mantenha a calma, pois muitos sintomas podem estar associados a caroços benignos ou outros problemas de saúde.

Por isso, não deixe de procurar um médico para realizar uma avaliação mais minuciosa!

E não esqueça que além de realizar o autoexame todos os meses, é essencial fazer sua mamografia anualmente.

Transforme o toque em um hábito de autocuidado!

OUTUBRO ROSA uma campanha de conscientização que salva vidas

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DIA NACIONAL DAS PESSOAS COM NECESSIDADES ESPECIAIS

Hoje no Dia Nacional de Luta das Pessoas com Necessidades Especiais, queremos não apenas conscientizar a população de que precisamos garantir a integração dessas pessoas na sociedade #sempreconceitos e de forma igualitária! Como também homenagear nossos atletas paralímpicos que demonstraram lindamente o exemplo de superação diante dos desafios, que não os impedem de participar e conquistar vitórias nem mesmo no mundo esportivo!

Uma data celebrada desde 1982, se tornou oficial pela Lei Nº 11.133 em 2005 e ganhou uma grande importância em Julho de 2015 pela Lei Nº 13.146 que Instituiu a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência, passando a ser crime praticar, induzir ou incitar discriminação de pessoas em razão de sua necessidade especial.

Este grande marco na luta das pessoas com necessidades especiais, além de garantir a igualdade e mais segurança, aumentou ainda mais a conscientização principalmente nos ambientes corporativos e estabelecimentos comerciais com a inclusão proporcionando mais acessibilidade as pessoas com:

🔹 Necessidades Especiais Físicas, Auditivas, Visuais e Mentais.

No Brasil a cerca de 46 milhões de pessoas com algum tipo de necessidade especial.

Se você tem uma empresa, faça a diferença e invista em medidas inclusivas, para a valorização dessas pessoas, desde os colaboradores até os clientes.

Afinal, você não precisa ser uma clínica médica de tratamento e reabilitação para adequar os ambientes com total acessibilidade a todas as pessoas!

🔹 IJO pela inclusão e igualdade!


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É BRONZE – ERIC TOBERA MEDALHISTA PARALIMPÍADAS TOKYO

Eric Tobera nosso grande atleta é um exemplo de superação!!! Mostrou que mesmo diante dos desafios enfrentados durante a pandemia, quando não haviam muitas alternativas para treinar, com muita criatividade “fez do limão uma bela limonada” para comemorar essa conquista!

Com os locais fechados devido a pandemia, Tobe junto de seu treinador, improvisaram uma piscina de 5m de comprimento por 2m de largura com menos de 2m de profundidade em uma chácara no interior do Paraná, mostrando nem mesmo os contratempos são capazes de parar um atleta determinado a vencer!

Junto com os seus treinos criativos, Eric contou com o apoio de toda a equipe IJO, aproveitando o que a Fisioterapia tem de melhor a oferecer, intensificando sua preparação física para as competições em Tokyo.

Da Classe S5, foi reclassificado para a Classe S4 nas Paralimpíadas 2021, por conta de seu alto comprometimento físico, @eric.tobera disputou as eliminatórias na prova de revezamento 4×50 livre misto, classificando o Brasil para a final e merecidamente conquistando a medalha de bronze!

Mas, as conquistas não param por aqui, pois a torcida é grande e a dedicação deste excelente atleta é maior ainda, com a certeza de que trará mais medalhas nas próximas competições! Fique ligado nas duas eliminatórias:

29/08 – Nado Livre 500m
01/09 – Nado Livre 50m

Vamos torcer e participar com a #tobeemtokyo

Parabéns Tobe!!! A Equipe IJO está vibrando com você!!!

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!

🔸@ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!
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DR LUCIO ERNLUND FALA SOBRE PREVENÇÃO DE LESÕES NAS ARTICULAÇÕES

Você se previne a todo o tempo! Seja de um acidente de trânsito ou de um problema odontológico, mas você já parou para pensar na prevenção do seu corpo e das suas articulações?!

Pois é, esse tipo de prevenção não entra no automático, principalmente quando estamos mais sedentários!

As articulações mais importante do nosso corpo e as que mais utilizamos no dia a dia são: joelhos e ombros.

Seja para caminhar ou quando nos dedicamos nos simples afazeres domésticos como pendurar uma roupa, guardar objetos nos armários altos, por exemplo.

Não fazer exercícios físicos além de não trabalhar os músculos que protegem as articulações pode gerar o sobrepeso corporal o que acarreta na sobrecarga articular e ao longo do tempo se tornam em doenças ou patologias graves!

O segredo para prevenir as suas articulações é manter-se ativo, saindo do sedentarismo e evitando estar acima do peso!

Lembre-se a prevenção neste caso se torna econômica tanto no âmbito financeiro como no pessoal, evitando o desgaste físico, emocional e até mesmo poupando seu tempo em recuperações que podem ser prevenidas com o simples hábito de praticar exercícios físicos , sem precisar se tornar um esportista!

Movimente-se e pratique a prevenção das articulações.

🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
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INICIO DA PARALIMPÍADAS TOKYO

Iniciou hoje, dia 24 de agosto as Paralimpíadas de Tokyo!!! As competições seguem até dia 5 de setembro, contará com a participação de 131 países.

Com a maior delegação, o Brasil possui 253 atletas incríveis que vão dar um show de superação e mostrar que no mundo esportivo não existem barreiras quando se tem dedicação, disciplina e vontade de vencer!

“Espírito em Movimento” assim é representada a logo oficial da Paralímpiada com os três arcos em vermelho, verde e azul!

Maior evento esportivo para atletas com deficiência terá 22 modalidades que serão exibidos em Tv Aberta (Globo) priorizando as transmissões de atletas brasileiros e pela TV Fechada (SportTV) com cobertura transmitindo cerca de 100 horas ao vivo.

E para você que quer acompanhar as competições da natação com participação do nosso atleta Tobe | @eric.tobera | anote já na sua agenda, pois o cronograma das provas já foi liberado:

🔔 Hoje às 22:12 (horário de Brasilia) – 24/08 – 50m Peito (SB3)

🔹26/08 – 100m Livre (S4)
🔹30/08 – 200m Livre (S4)
🔹02/09 – 50m Livre (S4)

🤳 Use a #tobeemtokyo para prestigiar nosso atleta!

🇧🇷 VAMOS TORCER, VIBRAR E NOS INSPIRAR COM O EXEMPLO DESSAS GRANDES FERAS DO ESPORTE! VAI BRASIL!!!!!

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!
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A FISIOTERAPIA COMO ELA DEVE SER!

Quem pensa que a Fisioterapia Esportiva é importante apenas para atletas profissionais, está muito enganado! Uma modalidade essencial para todos que praticam qualquer tipo de esporte, mesmo que de maneira social e amadora.

Muito mais do que um trabalho de reabilitação pós lesão, a Fisioterapia Esportiva tem o intuito de assegurar não apenas o retorno ao esporte, como também trabalhar de maneira diversificada várias técnicas individualizadas para aumentar o rendimento do atleta melhorando sua preparação e performance, mas sem ultrapassar os limites do corpo, prevenindo e protegendo contra possíveis lesões dentro de sua modalidade.

A Fisioterapia Esportiva identifica e trabalha ao seu favor para que diversos fatores não venham prejudicar o desempenho ou causar um problema que poderia ser evitado.

Se você está praticando algum esporte e sente que seu rendimento está cada vez mais baixo, ou até mesmo vem sofrendo lesões constantes, esse é o momento de procurar os cuidados de um fisioterapeuta esportivo que irá aplicar seus conhecimentos nas áreas de anatomia, histologia, biomecânica, fisiologia, citologia, cinesiologia de uma maneira leve e prazerosa!

Tenha uma preparação adequada para alcançar todos os seus objetivos nos treinos e dar o melhor de si durante as práticas ou até mesmo nas competições.

Lembre-se para ser o melhor não basta treinar, mas sim prevenir com que as lesões não te façam parar!

🔶 @ijofisioterapia 🔶 A Fisioterapia como ela deve ser!

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Participação no Programa A Vida Em Foco Dra Tabata Luza explica sobre os benefícios do pilates

No Dia Nacional da Saúde queremos alertar que o intuito da data é a conscientização para o bem-estar como um todo, isto é, físico, emocional e mental.

Vimos como é importante dar atenção a saúde mental com o exemplo da Ginasta Simone Biles que abriu mão da disputa de medalhas nas competições olímpicas em prol do seu bem-estar emocional.

E se você está se sentindo sedentário nessa pandemia, que tal praticar um exercício físico prazeroso que além de prevenir e tratar várias patologias ainda colabora e muito para o seu bem-estar mental?

A Fisioterapeuta Tabata Luza foi convidada pelo programa A Vida Em Foco para explicar as origens do PILATES e contar quais são os benefícios dessa pratica para a saúde como um todo:

🔸 Dores crônicas
🔸 Problemas relacionados a postura;
🔸 Doenças osteomusculares;
🔸 Prevenção de lesões;
🔸 Condicionamento Físico;

Além de aliviar a ansiedade e o estresse, aumentando a concentração e auxilia o sistema respiratório e circulatório.

Prática recomendada para todas as idades é um ótimo exercícios para manter-se ativo!

Entenda melhor o Pilates e movimente-se!!!

Dra Tábata Larissa Luza @fisio.tabataluza
Crefito 296514-F

🤸🏻‍♀️@ijopilates

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