Você já conhece todos os especialistas que o IJO oferece para cuidar de você?
Ainda não? Então deslize para o lado e conheça cada membro da Equipe IJO e suas principais especialidades!
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Lúcio Ernlund – médico ortopedista, em entrevista para Band Mulher ressalta a importância em manter os joelhos saudáveis e ficar livre das lesões.
A dor no joelho é muito comum e pode acometer qualquer faixa etária, isso porque a articulação dos joelhos pode sofrer uma sobrecarga de até 5x o peso corporal com o simples fato de caminhar, por exemplo. Além disso, existe uma gama enorme de fatores que podem causar dor nos joelhos e as principais são:
🔹 Falta de musculatura adequada;
🔹 Falta de alongamento;
🔹 Sobrecarga de exercício;
🔹 Uso frequente de calçados de salto alto 🚺;
🔹 Sedentarismo;
🔹 Desgaste devido a idade avançada, entre outros.
O joelho é composto por três articulações importantes que ao serem movimentadas se tocam e podem causar barulhos e estalos, uma ação normal desde que não haja o bloqueio | quando há dificuldade de retomar o movimento| ou dor.
Lembre-se a DOR sempre será um sinal de ALERTA do organismo, por isso deve ser investigada e diagnosticada por um médico especialista para que seja descoberta a real causa da patologia, iniciando o tratamento adequado para solucionar o problema.
Se você sente dores articulares, procure seu médico!
🔹Sua saúde é nossa prioridade!
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!
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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
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Calma, nesse artigo vamos aprender um pouco sobre essa doença, e como a fisioterapia pode ajudar.
Capsulite Adesiva é uma patologia que gera dor e rigidez generalizada no ombro. Por ser uma inflamação crônica na cápsula articular, com fibrose, aderência e espessamento, resulta em dor e rigidez na movimentação ativa e passiva do ombro. Também conhecida como “ombro congelado”, ocorre na cápsula articular da glenoide, onde ela se encontra espessa, inelástica e friável, com perda de movimentos ativos e passivos do ombro.
Quadro Clínico
O quadro clínico caracteriza-se por dor mal localizada no ombro tendo início espontâneo, geralmente sem qualquer história de trauma. A dor torna-se muito intensa, mesmo em repouso, e a noite sua intensidade costuma diminuir em algumas semanas. A mobilidade do ombro torna-se limitada em todas as direções (elevação, rotação interna, rotação externa e abdução). Uma característica sempre presente é o bloqueio dos movimentos de rotação interna e externa.
O quadro costuma ter evolução lenta dificultando assim um diagnóstico preciso, que por falta do mesmo, muitas vezes o tratamento também não é executado corretamente, por isso é importante procurar um
médico ortopedista (especialista em ombro), que com base na história e exame clínico e com isso também alguns exames auxiliares, como radiografia (RX) ou tomografia axial computorizada (TAC) ou ressonância magnética (RM), poderá chegar em um diagnóstico e encaminhar o paciente para a fisioterapia.
Fisioterapia
O objetivo da fisioterapia é eliminar o desconforto e restaurar a mobilidade e a função do ombro. As modalidades de tratamento fisioterapêutico na capsulite adesiva, podem ser utilizados recursos eletrotermofototerapicos, para alívio dos sintomas e, cinesioterapia para restabelecer amplitude de movimento e a função do ombro, e à medida que a amplitude de movimento for aumentado podemos iniciar com fortalecimento muscular.
Dra Estefany Gonzaga
Fisioterapeuta
Dr. Lúcio Ernlund celebra um momento extremamente importante para a ciência e para a humanidade falando sobre a liberação da utilização das vacinas contra a #covid19.
Trata-se de um marco histórico o que a ciência esta nos disponibilizando:
💉 Vacinas prontas e eficazes em menos de um ano!
O que vai abreviar o sofrimento de muitas pessoas que poderão ainda sofrer as consequências desta grave doença contagiosa.
E compartilha a ideia: Vacinem-se, não percam esta oportunidade! Este é um momento extremamente importante e que nós devemos SIM sermos vacinados para evitar a propagação ainda mais séria dessa doença.
A vacina chegou, mas é preciso seguir com todas as medidas preventivas até que todos nós estejamos imunes!
✅#MASCARA ✅#ALCOOLEMGEL ✅#DISTANCIAMENTOSOCIAL
😷
Assista ao vídeo:
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DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Décio De Conti médico cirurgião ortopedista da Equipe IJO, especialista em Coluna Vertebral alerta sobre o aumento do uso de telefones celulares durante a pandemia.
Desconecte-se e pratique atividades físicas!
Ao sentir dor ou desconforto na região do pescoço, procure a orientação de um médico.
Cuide de sua saúde física e emocional durante este período.
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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Décio De Conti
Ortopedia e Cirurgia da Coluna Vertebral
CRM PR 12003 RQE 4782
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Não deixe de cuidar de você! Estamos tomando todos os cuidados para que você não deixe de realizar sua consulta e cuidar da sua saúde com segurança nesse período.
O Instituto IJO possui ambientes amplos e bem arejados, está adotando todas essas medidas de prevenção:
🔹Espaçamento no agendamento dos pacientes;
🔹O uso obrigatório de máscaras;
🔹Distanciamento social;
🔹Controle de Higiene constante de todos os ambientes e equipamentos.
Nossa prioridade é a sua saúde!
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DR LUCIO S R ERNLUND | CRM 13519 |
Ortopedia e Traumatologia
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Se você está acima do peso a Hidroterapia pode se tornar uma alternativa para praticar exercícios físicos de maneira segura!
A obesidade é um gatilho para muitas doenças músculo-esqueléticas, principalmente com a pratica incorreta dos exercícios, pois quanto maior a carga corporal de gordura, maior será a probabilidades de sofrer alguma lesão nas articulações.
Exercícios aquáticos facilitam os movimentos, diminuindo a sobrecarga dos membros inferiores, trabalhando todos os grupos musculares ao mesmo tempo, interferindo na postura e equilíbrio de maneira positiva proporcionando inúmeros benefícios ao corpo:
🔸Melhora a circulação sanguínea e sistema cardiovascular;
🔸Diminui a porcentagem de gordura corporal;
🔸Melhora sistema neuroquímico reduzindo a dor e diminuindo o estresse.
Manter o corpo ativo proporciona saúde e bem estar!
🔹IJO INFORMA: Estamos atendendo com todas as medidas de prevenção ao COVID_19, com horários espaçados e higienização constante de nossos espaços para oferecer segurança e tranquilidade aos nossos alunos e pacientes!
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Você sabia que mudanças na nossa rotina podem desencadear alguns problemas?
Atualmente estamos ficando mais tempo em casa! Realizando atividades domiciliares não rotineiras! Aumento do Home Office improvisado! As academias e parques estão fechados!
Essas mudanças de hábitos, na maioria das vezes podem estar contribuindo para que você tenha uma postura inadequada, aumente o sedentarismo, aumente as situações de ansiedade, entre outras…
Com tudo isso, você pode desenvolver a Síndrome Dolorosa Miofascial no Ombro:
➡️ Sensibilidade e tensão muscular;
➡️Dor localizada, que arde, lateja, da sensação de queimação e que muitas vezes aparece de forma aguda;
➡️Redução da amplitude dos movimentos.
Nesses casos a dor muscular nessa região é muito incômoda, constante e persistente! E pode ficar exacerbada tanto com os movimentos e esforços físicos como também pode persistir mesmo que o paciente esteja em repouso.
A Síndrome Dolorosa Miofascial pode acometer qualquer grupo muscular, principalmente na região do ombro devido ao acúmulo de tensão muscular nessa região e no pescoço, principalmente nos vícios posturais ou quando estamos mais preocupados, e pode estar relacionadas a doenças psicológicas como a depressão/ansiedade.
Nem toda dor desaparece espontaneamente e uso de medicações sem orientação médica pode ser arriscado!
A DOR é um ALERTA do organismo!
Procure um médico ortopedista e não comprometa a sua qualidade de vida!
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SAVE THE DATE 🔹 03.06.2020 🔹 21h
Dr. Lúcio Ernlund irá participar como um dos relatores | CONTROVERSIAS EN RECONSTRUCCION DE LCA |
WWW.SBCJ.ORG.BR
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Sentir os joelhos estalarem, principalmente durante algum movimento ou sentir incômodos leves após a prática de esportes, não é algo preocupante.
Quando falamos na Dor no Joelho estamos nos referindo à:
– Dores persistentes que ultrapassar 24 horas;
– Limitações e desconforto ao movimentar-se;
– Pontada ou Latejamento
– Inchaço | Edemas ou Vermelhidão;
– Aumento da temperatura no local da dor.
Mesmo a lesão sendo uma das causas principais da dor no joelho, devemos lembrar que ela pode estar relacionada à saúde como:
– Obesidade;
– Sedentarismo;
– Problemas na cartilagem | tendão.
Procure um médico especialista na área ortopédica para que seja realizada a avaliação correta e a recomendação do tratamento que seja mais efetivo para seu caso.
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