É neste final de semana!!! Como um dos Patrocinadores do Campeonato Brasileiro de Lightning 2021, que acontecerá dia 12, 13 e 14 de Novembro, no Iate Clube de Guaratuba/PR.
Queremos convidar a todos para prestigiar este Evento Nacional, aproveitando o momento para relaxar, torcer e se divertir!
Esperamos por vocês!
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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata além de ser o tipo mais comum entre os homens, vem sendo a causa de 28,6% das mortes da população masculina.
Glândula do sistema reprodutor na região abaixo da bexiga, tem a função de produzir o esperma junto as vesículas seminais.
Por ser uma doença assintomática na fase inicial, é importante fazer o exame de próstata anualmente para que seu diagnostico seja precoce e tenha mais chances de cura!
Os sintomas só surgem quando os tumores já estão em fase avançada apresentando:
🔷 Dores ao urinar;
🔷 Dor óssea;
🔷 Vontade de urinar com frequência;
🔷 Presença de sangue na urina ou sêmen.
Se você tem mais de 50 anos e ainda não consultou com um médico urologista, aproveite essa campanha de conscientização e agende seu exame de câncer de próstata.
Lembre-se que o diagnóstico precoce aumenta ainda mais as chances de cura!
#NOVEMBROAZUL nós apoiamos essa causa
🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
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Ortopedia e Traumatologia
O seu corpo fala e alguns sintomas podem ser a falta de exercícios físicos! Vamos descobrir se você está precisando movimentar mais o esqueleto?
1️⃣ Você tem noites de sono sem qualidade?
2️⃣ Se sente sempre sem energia durante o dia?
3️⃣ Você sempre está estressado(a) e de mau humor?
4️⃣ Não pode confiar na sua memória e vive esquecendo de tudo?
5️⃣ Seu intestino sempre incomoda e a constipação é frequente?
6️⃣ Sente sensação de rigidez ou dores nas articulações?
7️⃣ A dor na coluna incomoda o dia todo?
Quando você não se exercita o suficiente o seu corpo dá sinais de que talvez ele precise de mais movimento para funcionar melhor!
Exercitar-se com regularidade proporciona diversos benefícios instantâneos ao organismo, seja na parte cardíaca, respiratória, musculoesquelético, intestinal, metabólica ou até mesmo para o mental.
Se você sente um ou mais sintomas, fale com seu médico e inicie alguma prática esportiva regularmente.
🔷 Faça uma caminhada todos os dias;
🔶 Pratique pilates, musculação ou hidroterapia;
🔷 Tire a poeira da bike e pedale mais!
Melhore a sua qualidade de vida movimentando o esqueleto.
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Ortopedia e Traumatologia
Você já conhece o ShockWave? Uma novidade de alta tecnologia para auxiliar ainda mais os tratamentos fisioterapêuticos!
Dra Ana Julia Lisboa – Fisioterapeuta da equipe IJO traz essa novidade e explica os benefícios desse aparelho que possui uma sequência de disparos, com um pulso mecânico de alta energia que proporciona uma micro ruptura do tecido e faz uma reparação tecidual e auxilia no processo de cicatrização desse tecido.
Ondas de choque são ondas mecânicas, acústicas que são transmitidas por meio líquido e gasoso, promovendo uma resposta biológica que desencadeiam: Neovascularização, liberação de antígeno nuclear de proliferação celular, fatores de crescimento endotelial, óxido nitroso endotelial (bloqueando o impulso nervoso) e proteína óssea morfogenética.
Indicada para:
🔸Tendinopatias crônicas;
🔸Fratura por estresse;
🔸Fascite Plantar;
🔸Pontos Gatilhos;
🔸Entre diversas outras patologias!
Gostou da novidade? Se você tem alguma dessas patologias, procure saber mais sobre essa tecnologia, falando com seu fisioterapeuta!
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Dra Ana Julia Lisboa
Fisioterapeuta – Crefito8 329311-F
@anajulialisboa_fisio
Acompanhe também: @ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!
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Ortopedia e Traumatologia
Como um dos patrocinadores do Campeonato Brasileiro de Vela que acontecerá em novembro dentro das águas de Guaratuba/PR. Queremos fazer um convite a todos os nossos amigos, paciente e seguidores para prestigiar esse evento!
Uma competição nacional nas melhores raias para a prática dessa modalidade do esporte náutico no Brasil, terá a participação de mais de 15 embarcações de diversos estados para essa grande disputa!
O evento aberto ao público e com entrada gratuita ocorrerá em frente ao Iate Clube de Guaratuba, com uma programação repleta de atrações que durará três dias.
Se você é amante da vela ou quer experimentar a sensação de velejar, fiquem atentos aos próximos posts.
Traremos mais novidades sobre o Campeonato Brasileiro da Classe Lightning 2021, em primeira mão para vocês!
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Ortopedia e Traumatologia
Hoje no Dia Mundial da Paralisia Cerebral, recebemos a visita ilustre do nosso medalhista da natação paralímpico e grande atleta Eric Tobera, que conta um pouquinho da sua história e ressalta a importância de um diagnóstico precoce junto ao acompanhamento de fisioterapeutas.
No dia de conscientização a Paralisia Cerebral ninguém melhor que ele para ressaltar que o diagnóstico precoce transforma vidas!
TOBE @eric.tobera, é uma honra fazer parte de suas conquistas e poder contribuir ao seu desenvolvimento como atleta!
@ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!
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🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
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Ortopedia e Traumatologia
Todos nós já sabemos que ter hábitos saudáveis diminui as incidências de diversas doenças, incluindo o câncer de mama!
Você sabia que cerca de 80% dos casos de câncer de mama foram diagnosticados precocemente com o autoexame realizado pela própria paciente?
Realizar o autoexame mensalmente, fará com que você perceba as alterações logo no início do problema e com isso aumente ainda mais as chances de cura!
Ao perceber qualquer anormalidade, mantenha a calma, pois muitos sintomas podem estar associados a caroços benignos ou outros problemas de saúde.
Por isso, não deixe de procurar um médico para realizar uma avaliação mais minuciosa!
E não esqueça que além de realizar o autoexame todos os meses, é essencial fazer sua mamografia anualmente.
Transforme o toque em um hábito de autocuidado!
OUTUBRO ROSA uma campanha de conscientização que salva vidas
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Ortopedia e Traumatologia
Hoje no Dia Nacional de Luta das Pessoas com Necessidades Especiais, queremos não apenas conscientizar a população de que precisamos garantir a integração dessas pessoas na sociedade #sempreconceitos e de forma igualitária! Como também homenagear nossos atletas paralímpicos que demonstraram lindamente o exemplo de superação diante dos desafios, que não os impedem de participar e conquistar vitórias nem mesmo no mundo esportivo!
Uma data celebrada desde 1982, se tornou oficial pela Lei Nº 11.133 em 2005 e ganhou uma grande importância em Julho de 2015 pela Lei Nº 13.146 que Instituiu a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência, passando a ser crime praticar, induzir ou incitar discriminação de pessoas em razão de sua necessidade especial.
Este grande marco na luta das pessoas com necessidades especiais, além de garantir a igualdade e mais segurança, aumentou ainda mais a conscientização principalmente nos ambientes corporativos e estabelecimentos comerciais com a inclusão proporcionando mais acessibilidade as pessoas com:
🔹 Necessidades Especiais Físicas, Auditivas, Visuais e Mentais.
No Brasil a cerca de 46 milhões de pessoas com algum tipo de necessidade especial.
Se você tem uma empresa, faça a diferença e invista em medidas inclusivas, para a valorização dessas pessoas, desde os colaboradores até os clientes.
Afinal, você não precisa ser uma clínica médica de tratamento e reabilitação para adequar os ambientes com total acessibilidade a todas as pessoas!
🔹 IJO pela inclusão e igualdade!
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Ortopedia e Traumatologia
Eric Tobera nosso grande atleta é um exemplo de superação!!! Mostrou que mesmo diante dos desafios enfrentados durante a pandemia, quando não haviam muitas alternativas para treinar, com muita criatividade “fez do limão uma bela limonada” para comemorar essa conquista!
Com os locais fechados devido a pandemia, Tobe junto de seu treinador, improvisaram uma piscina de 5m de comprimento por 2m de largura com menos de 2m de profundidade em uma chácara no interior do Paraná, mostrando nem mesmo os contratempos são capazes de parar um atleta determinado a vencer!
Junto com os seus treinos criativos, Eric contou com o apoio de toda a equipe IJO, aproveitando o que a Fisioterapia tem de melhor a oferecer, intensificando sua preparação física para as competições em Tokyo.
Da Classe S5, foi reclassificado para a Classe S4 nas Paralimpíadas 2021, por conta de seu alto comprometimento físico, @eric.tobera disputou as eliminatórias na prova de revezamento 4×50 livre misto, classificando o Brasil para a final e merecidamente conquistando a medalha de bronze!
Mas, as conquistas não param por aqui, pois a torcida é grande e a dedicação deste excelente atleta é maior ainda, com a certeza de que trará mais medalhas nas próximas competições! Fique ligado nas duas eliminatórias:
29/08 – Nado Livre 500m
01/09 – Nado Livre 50m
Vamos torcer e participar com a #tobeemtokyo
Parabéns Tobe!!! A Equipe IJO está vibrando com você!!!
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!
🔸@ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!
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Ortopedia e Traumatologia
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Você se previne a todo o tempo! Seja de um acidente de trânsito ou de um problema odontológico, mas você já parou para pensar na prevenção do seu corpo e das suas articulações?!
Pois é, esse tipo de prevenção não entra no automático, principalmente quando estamos mais sedentários!
As articulações mais importante do nosso corpo e as que mais utilizamos no dia a dia são: joelhos e ombros.
Seja para caminhar ou quando nos dedicamos nos simples afazeres domésticos como pendurar uma roupa, guardar objetos nos armários altos, por exemplo.
Não fazer exercícios físicos além de não trabalhar os músculos que protegem as articulações pode gerar o sobrepeso corporal o que acarreta na sobrecarga articular e ao longo do tempo se tornam em doenças ou patologias graves!
O segredo para prevenir as suas articulações é manter-se ativo, saindo do sedentarismo e evitando estar acima do peso!
Lembre-se a prevenção neste caso se torna econômica tanto no âmbito financeiro como no pessoal, evitando o desgaste físico, emocional e até mesmo poupando seu tempo em recuperações que podem ser prevenidas com o simples hábito de praticar exercícios físicos , sem precisar se tornar um esportista!
Movimente-se e pratique a prevenção das articulações.
🔹Sua saúde é a nossa prioridade!
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