Tag: ortopedia

Dores articulares

Posted on by IJO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr Lucas Vieira, médico ortopedista e traumatologista, membro da Equipe IJO relata sobre o aumento na queixa de dores articulares, principalmente após o início da pandemia.⁣

Orientando os pacientes sobre a importância do alongamento e o acompanhamento de profissionais da medicina esportiva para quem deseja iniciar atividades físicas, como aumentar a intensidades dos treinos e realizar os exercícios de maneira segura, sem sobrecarregar as articulações. ⁣asvieira[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

 

Ver essa foto no Instagram

 

Dores Articulares?⁣ Dr Lucas Vieira, médico ortopedista e traumatologista, membro da Equipe IJO relata sobre o aumento na queixa de dores articulares, principalmente após o início da pandemia.⁣ Orientando os pacientes sobre a importância do alongamento e o acompanhamento de profissionais da medicina esportiva para quem deseja iniciar atividades físicas, como aumentar a intensidades dos treinos e realizar os exercícios de maneira segura, sem sobrecarregar as articulações. ⁣ ⁣ Confira o vídeo⁣ ⁣ Dr. Lucas A. Vieira @drlucasavieira ⁣ Ortopedista e Cirurgião do Joelho⁣ CRM 26027 TEOT 12893⁣ ⁣ 🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ www.ijo.med.br⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ 🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ __⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ __⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #ijo #ijomed #institutodejoelhoeombro #ortopedia #ortopediacuritiba #fisioterapia #fisioterapiacuritiba #dor #treinos #medicinaesportiva #joelho #joelhos #dornojoelho #doresarticulares #exerciciofisico #treino #drlucasvieira

Uma publicação compartilhada por IJO (@ijo.med) em

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Lucas A. Vieira @drlucasavieira ⁣
Ortopedista e Cirurgião do Joelho⁣
CRM 26027 TEOT 12893⁣
⁣
🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
www.ijo.med.br⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Dores no pescoço? Pode ser o uso do celular!

Posted on by IJO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Décio De Conti médico cirurgião ortopedista da Equipe IJO, especialista em Coluna Vertebral alerta sobre o aumento do uso de telefones celulares durante a pandemia.

Desconecte-se e pratique atividades físicas!

Ao sentir dor ou desconforto na região do pescoço, procure a orientação de um médico.
Cuide de sua saúde física e emocional durante este período.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por IJO (@ijo.med) em

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Dr. Décio De Conti
Ortopedia e Cirurgia da Coluna Vertebral
CRM PR 12003 RQE 4782

🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Dr. Lúcio Ernlund

Posted on by IJO

Dr Lúcio Ernlund teve a honra em participar como membro do Consenso Mundial com 66 cirurgiões de joelho de 18 países dos 5 continentes, que gerou o artigo: Treatment After Anterior Cruciate Ligament Injury | Tratamento Pós Lesão do Ligamento Cruzado Anterior | LCA |.

Convocados para contribuir de forma colaborativa, debatendo opiniões e discutindo estratégias de tratamento operatório e não operatório que auxiliam na decisão para tratar pacientes após uma lesão do LCA, proporcionando melhorias no processo de reabilitação.

A partir do consenso quatro importantes artigos científicos foram publicados em revistas médicas renomadas da Europa e Estados Unidos, conhecidas mundialmente por contribuir com os avanços da medicina como ISAKOS | KSSTA | OJSM e BJSM.

Confira o artigo completo: Consenso LCA – PITT 2019

🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

COMUNICADO IJO

Posted on by IJO

O INSTITUTO DE JOELHO E OMBRO está seguindo todas as medidas preventivas como higienização intensificada, espaçamento no agendamento de consultas, entre outros cuidados.

Mas, para manter um controle completo de prevenção a EQUIPE IJO solicita a colaboração de todos os pacientes:

🔷USO OBRIGATÓRIO DE MÁSCARA NAS DEPENDÊNCIAS DA CLÍNICA, ASSIM COMO, HIGIENIZAR AS MÃOS COM ÁLCOOL EM GEL DISPONIBILIZADO NOS BALCÕES;

🔷DESMARQUE SUA CONSULTA IMEDIATAMENTE, CASO ESTEJA COM SINTOMAS COMO: FEBRE, TOSSE OU CORIZA;

⚠️PARA EVITAR QUALQUER TIPO DE AGLOMERAÇÃO:

🔷EVITE ATRASOS, MAS NÃO SE ANTECIPE DEMAIS! Siga as orientações passadas no agendamento da consulta.

🔷ACOMPANHANTES APENAS PARA MENORES DE 18 ANOS OU PACIENTES QUE POSSUEM A NECESSIDADE DE ACOMPANHAMENTO DURANTE O ATENDIMENTO.

São pequenas atitudes que contribuem para que a nossa prevenção seja seguida a risca e fazem do IJO um ambiente seguro para que você cuide de sua saúde com tranquilidade.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

PEDALAR É VIDA

Posted on by IJO

🚴Pedalar tem sido a fuga de muitos atletas que buscam manterem-se ativos durante a pandemia!⁣
⁣
Uma prática que permite cuidar da saúde e exercitar o corpo ao ar livre, bem longe das aglomerações que estão expressamente proibidas, por aumentarem as chances de contaminação #COVID_19 . ⁣
⁣
Andar de bicicleta regularmente, automaticamente irá melhorar a função imunológica. Não se engane, pois isso não quer dizer que você estará imune, mas com certeza as defesas do seu organismo estão sendo otimizadas diante de agentes infecciosos, principalmente os que atuam nas vias respiratórias.⁣
⁣
Enquanto você pedala seus pulmões inflam como bexiga oxigenando o sangue necessário para irrigar todos os órgãos e músculos durante o esforço físico, deixando-os mais fortes para contribuir no desempenho e resistência.⁣
⁣
Mas, lembre-se ao sair para andar de #bicicleta:⁣
⁣
⁣
🚴 Pratique a atividade de forma isolada;⁣
🚴‍♀️Siga a etiqueta respiratória;⁣
🚴Mantenha o distanciamento social;⁣
⁣
E fique atento, é necessário evitar situações de imprevisibilidade diante da aproximação de outras pessoas durante a pedalada #USEMASCARA 😷sempre.⁣
⁣
⁣
🚲Feliz dia do Ciclista!!!!⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

DIA DO CARDIOLOGISTA

Posted on by IJO

É com grande honra que homenageamos hoje no dia do #cardiologista, Dr. Marcelo B. Leitão, membro da equipe IJO que desempenha seu papel há décadas com excelência e muita dedicação em sua especialidade.⁣
⁣
Com uma participação ativa e notória na medicina esportiva como Coautor de diversos Posicionamentos Oficiais da SMEE |Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte| onde atua desde 2017 como Presidente.⁣
⁣
Foi membro da Comissão de Avaliação dos atletas Paraolímpicos brasileiros para Jogos de Sidney, Atenas e Atlanta.⁣
⁣
Dr. Marcelo Leitão médico responsável por todas as avaliações cardíacas e acompanhamento em todos os testes de esforço (ergoespirometria) realizados na clínica, nos ensina diariamente que a ética vai muito além do compromisso com a saúde dos pacientes e atletas. ⁣
⁣
👏😍Parabéns pelo dia do Cardiologista!⁣
⁣
Não apenas em nome da equipe, e sim, de todos os cardiologistas do Mundo.⁣
⁣
❤️Sabemos que nosso coração está em boas mãos!⁣❤️
⁣
@dr_marceloleitao
Dr. Marcelo Bichels Leitão⁣
Cardiologista – CRM 12255 PR – RQE 4139 – RQE 5101⁣
⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

CHECKLIST DA SAÚDE

Posted on by IJO

Seu checklist da saúde está ok? O distanciamento social/físico acaba interferindo nas tarefas diárias, principalmente daqueles que estão trabalhando em casa. Por isso, não se acomode! ⁣
⁣
Se esforce para não quebrar a rotina, com o passar dos dias você verá que seu organismo sentirá a necessidade de realizar as atividades planejadas:⁣
⁣
✅PLANEJE SEU DIA OU SUA SEMANA;⁣
⁣
✅INICIE O DIA COM: ALONGAMENTO MEDITAÇÃO YOGA ou PILATES;⁣
⁣
✅PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS E RESPIRATÓRIOS DIARIAMENTE;⁣
⁣
✅TENHA HORÁRIO PARA COMER E UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA DÚVIDA, DESEMBALE MENOS E DESCASQUE MAIS ;⁣
⁣
✅DURANTE O PERÍODO DE TRABALHO, FAÇA PEQUENAS PAUSAS: LEVANTE-SE, ALONGUE-SE |CAMINHE MESMO DENTRO DE CASA ;⁣
⁣
✅DIVIRTA-SE: LEIA UM BOM LIVRO, ASSISTA UM FILME DE COMÉDIA OU SIMPLESMENTE COLOQUE A MÚSICA QUE VOCÊ ADORA E MOVIMENTE-SE! Cuidando da saúde física e emocional em conjunto!⁣
⁣
✅NÃO DEIXE DE PROCURAR ORIENTAÇÃO/AVALIAÇÃO MÉDICA POR RECEIO AO NOVO CORONAVÍRUS.⁣
⁣
⚠️Todas as instituições de saúde estão seguindo a risca todas as orientações e medidas preventivas.⁣
⁣
E para que nossos pacientes sintam a segurança em dar continuidade no tratamento e não deixar de procurar orientação médica, nem mesmo durante a quarentena, aqui está o nosso checklist para reforçar e priorizar os cuidados com a saúde:⁣
⁣
🔹Higienização Intensificada de ambientes e equipamentos;⁣
🔹Espaços amplos e bem arejados;⁣
🔹Intervalo maior entre as consultas;⁣
🔹Redução no fluxo de pessoas no interior da clínica;⁣
🔹Uso obrigatório de máscaras, assim como a disponibilização de álcool em gel.⁣
⁣
Pequenas medidas de prevenção fazem toda a diferença!⁣
⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

DIA NACIONAL DA SAÚDE

Posted on by IJO

Uma data que era celebrada apenas 2 vezes ao ano, com o intuito de reforçar a importância dos cuidados com a saúde, hoje se faz presente em todos os meios de comunicação para que consigamos manter/ aumentar a qualidade de vida, mesmo diante de uma pandemia.⁣
⁣
A conscientização está sendo diária para: ficar em casa usar mascara quando sair higienizar sempre as mãos manter distanciamento social lavar alimentos e objetos entre outras formas para prevenir o contágio # COVID_19.⁣
⁣
Assim como também em evidencia à importância do equilíbrio entre o corpo e a mente, que reforçam aquela prescrição médica que sempre será recomendada:⁣
⁣
▶️ Pratique exercícios físicos regularmente & Tenha uma alimentação balanceada.⁣
⁣
Aproveite para adaptar as mudanças em sua rotina para organizar sua quarentena e sinta o bem estar em cuidar da sua saúde!⁣
⁣
E não se esqueça das consultas e exames de rotina. O diagnóstico precoce diminui as chances de uma procura na orientação médica emergencial. ⁣
⁣
www.ijo.med.br⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

DESANIMO NA QUARENTENA?

Posted on by IJO

É normal ficar desanimado na hora de manter a rotina de exercícios em dia, ainda mais em casa durante a quarentena. ⁣
⁣
Sabemos que a prática de exercícios físicos regularmente é uma questão de hábito e disciplina.⁣
Por isso, é importante ter persistência no início até que o seu organismo sentirá todos os benefícios, inclusive psicológicos.⁣
⁣
Durante a prática de exercícios o cérebro produz e libera naturalmente a endorfina, substância responsável por gerar sensação de prazer e bem-estar. Além de ser ótima alternativa para driblar a ansiedade, reduzindo o estresse e aliviando dores e tensões.⁣
⁣
É importante incluir também em sua rotina de autocuidado, exercícios respiratórios para fortalecer os pulmões, principalmente em época de pandemia. ⁣
⁣
Desanimar, um dia ou outro, é normal…⁣
Mas, o que NÃO pode é DESISTIR de manter os cuidados com a saúde do seu corpo e da sua mente!⁣
⁣
PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS mesmo estando em casa!⁣
⁣
www.ijo.med.br⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔹Sua saúde é nossa prioridade!⁣⁣⁣⁣⁣
🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS!!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
____⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

ESTA DOR NÃO É MANHA

Posted on by IJO

Da mesma forma que a #DORDOCRESCIMENTO surge à noite, ela pode desaparece pela manhã! Por isso, muitos pais acham que não passou de uma manha quando veem seus filhos brincando e correndo normalmente no dia seguinte da queixa.

A dor pode sim, estar associada ao emocional, já que fatores psicológicos como mudança na rotina principalmente devido à pandemia podem agravar a dor já existente.

Fique atento! O problema pode atingir crianças de 3 a 10 anos. Tendo como principal sintoma a #dor que se intensifica nos dias de maior atividade afetando as regiões da:

🔹Face interior da perna e dos joelhos |mais comum|;
🔹Panturrilhas;
🔹 Coxas.

As causas ainda não são totalmente conhecidas, mas sabe se que ocorre um desequilíbrio na formação dos ossos, que quando se igualam no crescimento reduzem gradativamente a dor.

É importante procurar um médico especialista para fazer uma avaliação e o diagnóstico correto.

As crianças merecem atenção! Inclusive na quarentena!

__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣