O IJO foi criado para oferecer o melhor da medicina ortopédica e da fisioterapia, com excelência no tratamento e na recuperação de pacientes com lesões nas articulações de joelho e ombro – principalmente as causadas durante a prática esportiva.
Desde 2016 o IJO incorpora em sua equipe médica todas as áreas da ortopedia além da Cardiologia Esportiva e Endocrinologia.
Hoje está fazendo 2 anos do início das operações do IJO na sede nova. Parabéns para todos, sucesso total ! Muito obrigado por fazerem parte desta história!
Esta proposta de Treinamento faz parte do Tratamento Fisioterapêutico Reabilitador em Lesões e Pós Operatório, bem como de forma preventiva as recidivas. Tem como finalidade refinar a capacidade funcional do corpo humano, aperfeiçoando todas as aptidões do sistema musculoesquelético, refletindo assim nas atividades cotidianas ou em gestos esportivos específicos. Os movimentos são integrados, flexíveis, ilimitados, multiplanares e requerem aceleração, desaceleração e estabilização central dinâmica. São ações fundamentais que podem ser utilizadas no dia a dia, como: agachar, avançar, abaixar, saltar, puxar, empurrar, levantar e girar, influenciando positivamente na melhoria das aptidões físicas da pessoa. Aptidões Neuromuscular (Força, Flexibilidade, Resistência) e Aptidões Neuromotoras (Agilidade, Equilíbrio, Coordenação, Velocidade, Propriocepção e Tempo de Reação) são trabalhadas com Treinamento Funcional (Novaes J., Gil A.; 2014)
Dr. Cleiton Treml – Fisioterapeuta da Equipe IJO – Explica um pouco mais sobre o Treinamento Funcional uma das fases da reabilitação em cirúrgica e também utilizado como forma de prevenção dessas lesões.
Os movimentos no treinamento funcional são integrados, flexíveis, ilimitados e multiplanados. Requerem aceleração, desaceleração e principalmente uma estabilização central extremamente dinâmica.
Essas ações são fundamentais para que possam ser utilizadas no dia a dia pela pessoa como: agachar, avançar, abaixar, saltar, puxar, empurra, levantar e girar que irão influenciar positivamente melhoria das aptidões físicas dessa pessoa!
Water Pilates, também conhecido como Hidropilates, Aquapilates ou Pilates na água é um método de reabilitação e condicionamento físico, baseado nos princípios do método de Joseph Pilates, com adaptações para ser realizado em meio aquático, respeitando a individualidade de cada praticante.
A prática do pilates na água aquecida proporciona diversos benefícios para quem pratica como: melhora nas articulações, desbloqueio da respiração, aumento da força e alongamento muscular, melhora da postura e diminuição das tensões, além de uma enorme sensação de relaxamento. Outro benefício é a redução de edemas (inchaço), já que o próprio movimento na água trabalha o sistema linfático e promove uma drenagem natural.
A técnica segue alguns princípios, que são: respiração, concentração, centro de força (power house), controle e precisão. Cada aula queima cerca de 300 calorias, além de tonificar a musculatura, principalmente do abdômen.
Portanto, se você gosta de Pilates e de piscina, saber que as duas coisas juntas funcionam bem é uma ótima notícia!
Todos os ambientes são individualmente aquecidos, INCLUSIVE OS VESTIÁRIOS.
Esta é a verdadeira maravilha que somente a atividade esportiva consegue fazer com o ser humano. Não existe limite de idade, não existe capacidade técnica. Existe a alegria de ser ativo de praticar uma atividade física e estar integrado à sua comunidade.
É assim que pensamos em você, aqui no IJO – Instituto de Joelho e Ombro, um indivíduo plenamente integrado na sua comunidade independente de idade e limitações! Você consegue!
Americano Dr Freddie Fu, maior autoridade internacional em cirurgia do joelho, artroscopia e Traumatologia do Esporte, palestrante convidado e confirmado do Congresso Brasileiro e Latino Americano de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, convida você para se inscrever pelo site: www.sbrate2017.com.br
