LESÃO EM ATLETAS POR DRA ANNA CAROLINA PAVELEC ORTOPEDISTA

Você é atleta? Então fique atento aos três tipos básicos de lesão durante os treinos e práticas esportivas:

📌 Overuse: as lesões por uso excessivo são causadas por pequenos traumas associados ao uso repetitivo e quando não há intervalo suficiente para reparação dos tecidos (ossos, tendões, músculos), corresponde a aproximadamente 50% das lesões.

📌 Overtraining: o treino excessivo é mais comum no estirão de crescimento em virtude das alterações hormonais e não há guidelines para seu tratamento, o atleta deve ser avaliado individualmente.

📌 Burnout: é o terceiro tipo conhecido de lesão; causa mudanças psicológicas, fisiológicas e hormonais trazendo redução na performance esportiva.

Ter um atleta em casa é motivo de alegrias e orgulho, pois a prática esportiva sempre está associada a saúde e bem estar, não é mesmo!? Mas, é preciso dar atenção as prevenções para que as lesões não atrapalhem!

Procure um médico ortopedista para uma avaliação clínica e converse sobre rotinas de treino e evolução para saber qual é a maneira mais adequada de adaptar medidas preventivas.

Dra Anna Carolina Pavelec @carolpavelec
Ortopedia e Traumatologia & Ortopedia Pediátrica
CRM: 19968

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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia

A FISIOTERAPIA COMO ELA DEVE SER!

Quem pensa que a Fisioterapia Esportiva é importante apenas para atletas profissionais, está muito enganado! Uma modalidade essencial para todos que praticam qualquer tipo de esporte, mesmo que de maneira social e amadora.

Muito mais do que um trabalho de reabilitação pós lesão, a Fisioterapia Esportiva tem o intuito de assegurar não apenas o retorno ao esporte, como também trabalhar de maneira diversificada várias técnicas individualizadas para aumentar o rendimento do atleta melhorando sua preparação e performance, mas sem ultrapassar os limites do corpo, prevenindo e protegendo contra possíveis lesões dentro de sua modalidade.

A Fisioterapia Esportiva identifica e trabalha ao seu favor para que diversos fatores não venham prejudicar o desempenho ou causar um problema que poderia ser evitado.

Se você está praticando algum esporte e sente que seu rendimento está cada vez mais baixo, ou até mesmo vem sofrendo lesões constantes, esse é o momento de procurar os cuidados de um fisioterapeuta esportivo que irá aplicar seus conhecimentos nas áreas de anatomia, histologia, biomecânica, fisiologia, citologia, cinesiologia de uma maneira leve e prazerosa!

Tenha uma preparação adequada para alcançar todos os seus objetivos nos treinos e dar o melhor de si durante as práticas ou até mesmo nas competições.

Lembre-se para ser o melhor não basta treinar, mas sim prevenir com que as lesões não te façam parar!

🔶 @ijofisioterapia 🔶 A Fisioterapia como ela deve ser!

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Torci o joelho! Será que preciso procurar um médico? Por Dr Lucas Vieira

Você já deve ter pensado: “Será que se eu fizer uma compressa de gelo resolve?”
“Acho que vou tomar alguns analgésicos e esperar para ver se a dor passa!”

DUAS SEMANAS DEPOIS…
“A dor passou!!! Vou até jogar bola com a galera hoje!”

PRIMEIRO LANCE!
“Aííí, torci meu joelho outra vez!”

É, NEM SEMPRE A MELHORA DOS SINTOMAS SIGNIFICA QUE O JOELHO ESTÁ RECUPERADO!

Sintomas como dor e inchaço podem passar com o repouso, uso de medicamentos, compressa gelo ou até mesmo sem nenhum tratamento específico…

MAS, O QUE VOCÊ NÃO SABIA é que mesmo os sintomas da fase aguda desaparecendo, o problema pode estar ali! PRINCIPALMENTE, SE NA PRIMEIRA ENTORSE A LESÃO FOI REALMENTE GRAVE!

Normalmente, esta é a história da LCA | LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR | Algumas vezes os sintomas passam e a pessoa não procura atendimento médico.

Mas o joelho fica instável e sempre que a pessoa realiza um movimento de giro ou troca de direção o joelho falseia.

E ISSO PODE ACARRETAR SÉRIOS PROBLEMAS PARA A ARTICULAÇÃO!

Por isso, não deixe de procurar uma avaliação médica especializada quando você sofrer algum trauma como a ENTORSE nos seus joelhos.

ESSE CUIDADO GARANTIRÁ A RECUPERAÇÃO ADEQUADA! PREVENINDO PROBLEMAS FUTUROS!

Dr. Lucas A. Vieira @drlucasavieira ⁣
Ortopedista e Cirurgião do Joelho⁣
CRM 26027 TEOT 12893

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PODCAST SBRATE – O médico e o monstro Dr. Lúcio Ernlund e Wanderley Silva

Dr. Lúcio Ernlund participou de um bate papo com o atleta Wanderley Silva lutador de MMA, no novo episódio do podcast da SBRATE, “O Médico e o Monstro”.

Eles falam sobre a trajetória, lesões e curiosidades do lutador profissional que é considerado uma lenda viva do vale-tudo.

 

 

 

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Matéria disponível em mais plataformas de áudio:

Spotify https://open.spotify.com/episode/2i0EOduJjujf9AqGSlccgR?si=goG-AXqNQ6e3zCACm3_tvw
Soundcloud https://soundcloud.com/o-medico-e-o-monstro/o-medico-e-o-monstro-04-dr-lucio-ernlund-e-wanderlei-silva

➡️ Fonte do vídeo: site da SBRATE https://sbrate.com.br/cientifico/o-medico-e-o-monstro/o-medico-e-o-monstro-04-dr-lucio-ernlund-e-wanderlei-silva/

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Dr. Lucio Ernlund escreve artigo para SBRATE – Científica

O Retorno ao esporte de alto rendimento inicia-se no momento da lesão. Como em todo atendimento de emergência, a qualidade técnica deste primeiro atendimento poderá ser determinante para o resultado final do tratamento.

Em junho de 2019, um painel multidisciplinar de especialistas internacionais em lesões do Ligamento Cruzado Anterior, LCA, incluindo cirurgiões ortopédicos, médicos de medicina física e reabilitação, fisioterapeutas e cientistas, foram convocados em um esforço de construção de consenso que culminou no ACL Consensus Meeting Panther Symposium realizado na The University of Pittsburgh e University of Pittsburgh Medical Center em Pittsburgh, PA, EUA. O simpósio contou com delegados de 18 países, abrangendo 6 continentes.

Durante a realização do consenso internacional diversas afirmações foram avaliadas acerca do tema e, ao serem discutidas com os componentes do painel, trouxeram concordâncias de 85% a 100 %, o que contribuiu para a validação das opiniões:

• O retorno ao esporte (RTS) caracteriza-se por alcançar o nível de pré-lesão da participação esportiva como definido pelo mesmo tipo, frequência, intensidade e qualidade de desempenho como antes da lesão. (24/26, acordo de 92%)
• A liberação médica esportiva deve ser feita antes de progredir o paciente para treinamento e competição irrestritos (acordo 25/26, 96%).
• A liberação para retornar à participação plena deve ser seguida por um plano cuidadosamente estruturado para voltar aos treinos antes do retorno progressivo à competição (26/26, 100% de acordo).
• A liberação para a participação plena (prática seguida de competição) deve ser uma decisão multidisciplinar envolvendo o paciente, seu pai se o paciente tiver menos de 18 anos, cirurgião, médico da equipe e fisioterapeuta/instrutor atlético (26/26, concordância 100%).
• A tomada de decisão puramente baseada no tempo de retorno ao esporte deve ser abandonada na prática clínica (26/26, 100% de concordância).
• A tomada de decisão da RTS deve incluir dados objetivos de exame físico (por exemplo, testes e medidas clínicas) (acordo 26/26, 100%).
• Os pacientes devem passar por um teste RTS padronizado, validado e revisado por pares, com respeito aos tempos de cura tecidual, antes de retornar à participação plena após lesão da LCA com ou sem reconstrução da LCA (23/26, acordo de 88%).
• A tomada de decisão do RTS inclui prontidão psicológica medida por uma escala validada (acordo de 22/26, 85%).
• A decisão de liberar um atleta para retornar ao esporte deve considerar fatores contextuais (tipo de esporte, momento da temporada, posição, nível de competição, etc.) (26/26, 100% de concordância).
• Deve-se considerar a natureza e a gravidade das lesões concomitantes do joelho (por exemplo, cartilagem e menisco) ao tomar decisões de RTS (25/26, 96% de concordância).
• Em pacientes ativos que desejam voltar a saltar, cortar e pivotar esportes (por exemplo futebol, futebol americano, handebol, basquete), o tratamento cirúrgico é a opção preferida para manter a participação atlética a médio e longo prazo (1-5 anos após lesão) (concordo 23/23; 100%)

Não há consenso sobre as fases da ligamentização no humano e todos os estudos tentam extrapolar resultados de animais. Para podermos determinar o momento de Retorno ao Esporte (RTS) precisamos entender o que ocorreu de errado para desencadear a rotura do LCA.

POSIÇÃO DE ALTO E BAIXO RISCO DURANTE A ATERRISSAGEM, A POSIÇÃO “SEM RETORNO”

A lesão ocorre por um pivot shift na aterrissagem:

Joelho: subluxação anterior da tíbia
Quadril: rotação interna com adução
rotação femoral inicialmente interna e após externa com colapso em valgo
Apenas 70 milisegundos são necessários para romper o LCA

 

Deve-se buscar o balanço entre a cicatrização biológica e o estímulo funcional
Os protocolos têm de estar baseados em critérios e não em tempo

1. Ter total controle do paciente desde a lesão até o retorno ao esporte
2. Usar uma estratégia de time de trabalho com estrutura ideal
3. Valorizar critérios de progressão
4. Incluir reabilitação supervisionada no campo

CONCLUSÃO

As declarações resultantes do consenso, aqui apresentado, e a lógica científica visam informar sobre o complexo processo de RTS após a lesão da LCA que ocorre ao longo de um contínuo dinâmico. Muita pesquisa ainda é necessária para determinar a bateria ideal de testes RTS, a melhor implementação de testes de prontidão psicológica e métodos para a avaliação biológica da cura e recuperação.

BIBLIOGRAFIA:

Meredith SJ, Rauer T, Chmielewski TL, et ali Return to sport after anterior cruciate ligament injury: Panther Symposium ACL Injury Return to Sport Consensus Group Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020 Aug;28(8):2403-2414

Claes S, Verdonk P, Forsyth R , et al The “Ligamentization” Process in Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. What Happens to the Human Graft? A Systematic Review of the Literature. Am J Sports Med. 2011 Nov;39(11):2476-83

Meredith SJ, Rauer T, Chmielewski TL, et ali Return to Sport After Anterior Cruciate Ligament Injury: Panther Symposium ACL Injury Return to Sport Consensus Group. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2020 Jun;8(6): 2325967120930829

Adams D, Logerstedt D, Hunter-Giordano, A, et ali Current Concepts for Anterior Cruciate Ligament Reconstruction: A Criterion–Based Rehabilitation Progression. J Orthop Sports Phys Ther. 2012 Jul;42(7):601-14

Walden M, Hagglund M, Magnusson H, et al ACL injuries in men’s professional football: a 15-year prospective study on time trends and return-to-play rates reveals only 65% of players still play at the top level 3 years after ACL rupture Br J Sports Med, 2016 50(12), 744–750.

Ireland, ML The female ACL: why is it more prone to injury? Orthopedic Clinics of North America, 2002 33(4), 637–651.

 

fonte: https://sbrate.com.br/cientifico/retorno-ao-esporte-apos-reconstrucao-do-ligamento-cruzado-anterior/

TERAPIAS CELULARES EM ORTOPEDIA

Dra Rosangela Fedato médica ortopedista membro da Equipe IJO apresenta neste artigo informações importantes sobre as Terapias Celulares em ortopedia:

Terapias celulares são técnicas terapêuticas que consistem no uso de células ou seus produtos para o tratamento de lesões.
A membrana amniótica (parte da placenta), por exemplo, é alvo de estudos em lesões oculares desde a década de 60.
Desde então, inúmeros estudos in vitro (em laboratório) e em animais têm sido conduzidos, utilizando principalmente células-tronco e plasma rico em plaquetas no tratamento de diversas patologias.
As células-tronco são células encontradas na placenta, no embrião e em alguns tecidos adultos, como a medula óssea, que tem a capacidade de renovação e diferenciação em outros tipos celulares, podendo, teoricamente, substituir tecidos lesados por um novo tecido saudável.
O plasma rico em plaquetas é um centrifugado do sangue, rico em grânulos plaquetários, que por sua vez, contém fatores de crescimento e diferenciação celulares que também podem auxiliar na reparação de lesões.
A membrana amniótica é a parte interna da placenta, rica em tecido colágeno e possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e baixa antigenicidade.
Até o momento, há diversos estudos em animais com resultados promissores do uso de células-tronco, membrana amniótica ou plasma rico em plaquetas no tratamento de inflamações crônicas como as tendinites ou as lesões de cartilagem articular.
Porém, em humanos, os estudos são conflitantes, e ainda não demonstram resultados favoráveis ou superiores às terapias placebo.
Também não há padronização a respeito das doses necessárias destas substâncias em humanos, número de aplicações ou meios de cultivo e armazenamento.
Desta maneira, o Conselho Federal de Medicina considera estas terapias como experimentais, somente podendo ser utilizadas em estudos clínicos aprovados pela Comissão Nacional de Ética em Pesquisa (CEP/Conep), não podendo serem anunciadas nem comercializadas, uma vez que não foi possível ainda estabelecer seu grau de utilidade e pela grande variedade de resultados finais.
A própria Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) também proíbe a distribuição ou propaganda de tais métodos, o que também está previsto como proibição pela própria Carta Magna Brasileira.
De forma semelhante, na Europa e nos Estados Unidos da América ainda não há consenso sobre a utilização destas terapias nem sobre o seu preparo.
Portanto, tratar o uso de células-tronco, plasma rico em plaquetas ou membrana amniótica como alternativas de tratamento constitui-se em infração ao Código de Ética Médica e passível de punições como tal, apesar de se mostrarem possibilidades promissoras de tratamento e continuarem a serem extensivamente estudadas.

Dra Rosangela Alquieri Fedato Develis é médica pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, especialista em Ortopedia e Traumatologista pelo Hospital de Clínicas / Universidade Federal do Paraná e Mestre em Ciências da Saúde/Engenharia e reparo tecidual pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná.

Referências
Fedato RA, Francisco JC, Sliva G, Noronha L, Olandoski M, Faria-Neto JR, Ferreira PE, Simeoni RB, Abdelwahid EA, Carvalho KAT, Guarita-souza LC. Stem Cells and Platelet-Rich Plasma enhance the healing processo of tendinitis in mice. Stem Cells International. Jun. 2019.
Código de Ética Médica – Artigo 18

Dra Rosangela Alquieri Fedato Develis
Ortopedista | CRM: 27580/PR

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Dr. Lúcio Ernlund

Dr Lúcio Ernlund teve a honra em participar como membro do Consenso Mundial com 66 cirurgiões de joelho de 18 países dos 5 continentes, que gerou o artigo: Treatment After Anterior Cruciate Ligament Injury | Tratamento Pós Lesão do Ligamento Cruzado Anterior | LCA |.

Convocados para contribuir de forma colaborativa, debatendo opiniões e discutindo estratégias de tratamento operatório e não operatório que auxiliam na decisão para tratar pacientes após uma lesão do LCA, proporcionando melhorias no processo de reabilitação.

A partir do consenso quatro importantes artigos científicos foram publicados em revistas médicas renomadas da Europa e Estados Unidos, conhecidas mundialmente por contribuir com os avanços da medicina como ISAKOS | KSSTA | OJSM e BJSM.

Confira o artigo completo: Consenso LCA – PITT 2019

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Dr Lucio Ernlund como coordenador Webinar SBRATE

Dr. Lúcio Ernlund coordenou em parceria com o Dr. Cristiano Laurino | Presidente da SBRATE | o Webinar que teve como convidado internacional, Dr. Brian Cole diretamente de Chicago| USA | abordando o tema: Como conduzir o paciente ativo com Lesão da Cartilagem Articular

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Dr Cleiton Treml em entrevista para BAND CIDADE

Dr Cleiton J. Treml participou de uma matéria exibida no Jornal BAND CIDADE | dia 12/02/2020 | sobre os cuidados para que os esportes de verão não se tornem um problema e virem uma lesão.

Durante o verão é comum às pessoas se dedicarem a atividades físicas praticadas na areia ou na água, mas é preciso ter cautela principalmente para quem ainda não tem o hábito de praticar esportes.

O risco de sofrer lesões nos membros inferiores e superiores é grande devido à falta de preparação para praticar as atividades e o ideal para quem quer se aventurar em um esporte diferente é fazer uma avaliação com um médico especialista ou um profissional da fisioterapia, que irá avaliar suas condições físicas, músculo esquelético e inclusive suas condições cardiológicas como é o exemplo do exame de #ERGOSEPIROMETRIA fundamental para acompanhar o funcionamento do seu coração durante um esforço físico.

Existem diversas formas de prevenção para que você possa praticar esportes de maneira segura e saudável.

Procure a orientação de um profissional e evite as lesões!

 

 

Fontes do vídeo:

https://bandparana.com.br/video/band-cidade-2a-edicao-12-02-2020-recomendacoes-para-a-pratica-de-esportes-de-verao/

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=_-v-h8w4BX4&feature=emb_logo

SBOT SC CONVIDA DR LUCIO PARA ENCONTRO DE ORTOPEDISTAS

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia | seccional Santa Catarina | SBOT – SC realizou um evento, em Lages com tema: LESÕES NO ESPORTE, REABILITAÇÃO E PREVENÇÃO e Dr. Lúcio Ernlund foi um dos convidados especiais para participar deste evento como palestrante.
No primeiro dia iniciou o encontro falando sobre quesitos para ser um bom médico do esporte e encerrou o dia com informações sobre o efeito do programa Fifa 11 + na prevenção de lesões esportivas.

E no segundo dia, participou com várias palestras abordando temas como:
– Tratamento não cirúrgico após a lesão do joelho em atletas
– Retorno ao esporte após LCA
– Lesões do Ombro no Halterofilismo
Encerando o evento com a Reconstrução Simultânea do LCA e LPFM.
Dois dias com muito conhecimento e experiências incríveis como receber a camisa autografada das mãos de Amandinha a Campeã Mundial de Futsal, confira as fotos do evento:
Acesse o conteúdo em nosso site: www.ijo.med.br

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