VOCE SENTE DOR, MESMO SEM FAZER NENHUM ESFORÇO?

Sabe aquela dor que insiste em incomodar até mesmo quando você não faz nenhum esforço?

Já parou para pensar que o nosso organismo é como uma máquina? Se não estiver em movimento as engrenagens enferrujam e travam seu funcionamento.

A falta de exercícios físicos pode sim, causar dores incapacitantes, lesões nas articulações do sistema musculoesquelético que quando não tratadas adequadamente, acabam se agravando com o passar do tempo e podem até precisar de uma intervenção cirúrgica.

Então, porque esperar chegar em um grau crítico? Se você tem alternativas mais acessíveis e prazerosas para cuidar da sua saúde!

Não é adepto aos treinos em academia?

Já pensou em praticar Pilates?

Um exercício recomendado até mesmo para os idosos, que trabalha princípios importantes para o equilíbrio entre corpo, mente e espírito como:

🔷 Respiração;
🔷 Concentração;
🔷 Fluidez;
🔷 Controle;
🔷 Precisão;
🔷 Centralização.

Que promovem não só o alívio das dores, como também proporcionam melhor condicionamento físico, resistência, força, flexibilidade.

Contribuindo principalmente para a saúde mental, afastando os quadros de ansiedade, depressão e insônia.

Quer se movimentar de uma forma diferente?
Tenha um novo estilo de vida & Bora Pilatear!!!

🔹Sua saúde é a nossa prioridade!

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Ortopedia e Traumatologia

PATROCINADOR DO CAMPEONATO BRASILEIRO DE LIGHTNING 2021 EM GUARATUBA

É neste final de semana!!! Como um dos Patrocinadores do Campeonato Brasileiro de Lightning 2021, que acontecerá dia 12, 13 e 14 de Novembro, no Iate Clube de Guaratuba/PR.

Queremos convidar a todos para prestigiar este Evento Nacional, aproveitando o momento para relaxar, torcer e se divertir!

Esperamos por vocês!


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DR DÉCIO DE CONTI PARTICIPA DE HOMENAGEM DA UNIMED CURITIBA – LIVE DOS MÉDICOS

Dr. Décio De Conti participou da Live médicos promovida pela Unimed Curitiba realizada no dia 30/10/2021 e transmitida no Youtube, que teve como intuito homenagear os médicos que possuem talentos escondidos além da medicina.

Um evento para lá de descontraído e com a presença ilustre do maior Chef do mundo, Claude Troisgros que preparou um Risoto Vegetariano contando com a ajuda do Dr. Décio que além de mostrar seu talento na culinária virando assistente do Claude, deixou esse momento ainda mais agradável e marrravilhoso contando suas aventuras no mundo da gastronomia!

😎 Batista que se cuide!

CONFIRA O VIDEO COMPLETO:

 

Conheça um pouco mais dos talentos do Dr. Décio De Conti, que é médico especialista em Coluna Vertebral da equipe IJO que nas horas vagas adora se aventurar como Chef e também como Músico!


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NOVEMBRO AZUL – CÂNCER DE PRÓSTATA

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata além de ser o tipo mais comum entre os homens, vem sendo a causa de 28,6% das mortes da população masculina.

Glândula do sistema reprodutor na região abaixo da bexiga, tem a função de produzir o esperma junto as vesículas seminais.

Por ser uma doença assintomática na fase inicial, é importante fazer o exame de próstata anualmente para que seu diagnostico seja precoce e tenha mais chances de cura!

Os sintomas só surgem quando os tumores já estão em fase avançada apresentando:

🔷 Dores ao urinar;
🔷 Dor óssea;
🔷 Vontade de urinar com frequência;
🔷 Presença de sangue na urina ou sêmen.

Se você tem mais de 50 anos e ainda não consultou com um médico urologista, aproveite essa campanha de conscientização e agende seu exame de câncer de próstata.

Lembre-se que o diagnóstico precoce aumenta ainda mais as chances de cura!

#NOVEMBROAZUL nós apoiamos essa causa

🔹Sua saúde é a nossa prioridade!

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O CORPO FALA! VOCÊ TEM PRESTADO ATENÇÃO NISSO?

O seu corpo fala e alguns sintomas podem ser a falta de exercícios físicos! Vamos descobrir se você está precisando movimentar mais o esqueleto?

1️⃣ Você tem noites de sono sem qualidade?
2️⃣ Se sente sempre sem energia durante o dia?
3️⃣ Você sempre está estressado(a) e de mau humor?
4️⃣ Não pode confiar na sua memória e vive esquecendo de tudo?
5️⃣ Seu intestino sempre incomoda e a constipação é frequente?
6️⃣ Sente sensação de rigidez ou dores nas articulações?
7️⃣ A dor na coluna incomoda o dia todo?

Quando você não se exercita o suficiente o seu corpo dá sinais de que talvez ele precise de mais movimento para funcionar melhor!

Exercitar-se com regularidade proporciona diversos benefícios instantâneos ao organismo, seja na parte cardíaca, respiratória, musculoesquelético, intestinal, metabólica ou até mesmo para o mental.

Se você sente um ou mais sintomas, fale com seu médico e inicie alguma prática esportiva regularmente.

🔷 Faça uma caminhada todos os dias;

🔶 Pratique pilates, musculação ou hidroterapia;

🔷 Tire a poeira da bike e pedale mais!

Melhore a sua qualidade de vida movimentando o esqueleto.

 

 

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ONDAS DE CHOQUE! CHEGOU A NOVIDADE DE ALTA TECNOLOGIA NA CLÍNICA

Você já conhece o ShockWave? Uma novidade de alta tecnologia para auxiliar ainda mais os tratamentos fisioterapêuticos!

Dra Ana Julia Lisboa – Fisioterapeuta da equipe IJO traz essa novidade e explica os benefícios desse aparelho que possui uma sequência de disparos, com um pulso mecânico de alta energia que proporciona uma micro ruptura do tecido e faz uma reparação tecidual e auxilia no processo de cicatrização desse tecido.

Ondas de choque são ondas mecânicas, acústicas que são transmitidas por meio líquido e gasoso, promovendo uma resposta biológica que desencadeiam: Neovascularização, liberação de antígeno nuclear de proliferação celular, fatores de crescimento endotelial, óxido nitroso endotelial (bloqueando o impulso nervoso) e proteína óssea morfogenética.

Indicada para:
🔸Tendinopatias crônicas;
🔸Fratura por estresse;
🔸Fascite Plantar;
🔸Pontos Gatilhos;
🔸Entre diversas outras patologias!

Gostou da novidade? Se você tem alguma dessas patologias, procure saber mais sobre essa tecnologia, falando com seu fisioterapeuta!

 

 

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Dra Ana Julia Lisboa
Fisioterapeuta – Crefito8 329311-F
@anajulialisboa_fisio

Acompanhe também: @ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!

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ARTROSCOPIA DE OMBRO

Afinal, o que é artroscopia de ombro? Vamos falar sobre esse assunto, que ganhou destaque nos últimos dias em vários sites da internet e até mesmo aqui nas mídias sociais, após a divulgação de que uma famosa apresentadora de programa teria sido submetida a esse procedimento cirúrgico em seu ombro.

A Artroscopia do ombro é uma cirurgia minimamente invasiva, recomendada quando as lesões agudas ou crônicas dessa região não tem uma boa resposta aos tratamentos convencionais como uso de medicamentos e a fisioterapia.

O procedimento é realizado com uma pequena incisão na pele do ombro, inserindo uma pequena ótica ligada por fibra ótica a um monitor de vídeo cirurgia, que pode avaliar e diagnosticar a doença do ombro, aplicando assim o tratamento adequado para a recuperação das estruturas internas como ossos, tendões ou ligamentos como:

🔹Remoção de tecidos inflamados;
🔹 Tratamento do ombro congelado;
🔹 Reparação de ligamentos e tendões em casos de rompimento;
🔹 Remoção de cartilagem solta.

Por se tratar de uma cirurgia minimamente invasiva o tempo de recuperação é mais rápido, mas pode variar de acordo com a gravidade da lesão e a resposta individual de cada paciente.

Mas, mesmo sendo um procedimento sem cortes extensos e uma cicatrização rápida, os cuidados com o pós-operatório são essenciais para melhores resultados:

🔹 Manter o braço imobilizado em tipóia pelo tempo indicado pelo ortopedista especialista de ombro;
🔹 Tomar os medicamentos receitados pelo seu médico;
🔹 Não fazer nenhum esforço com o braço operado;
🔹 Não dormir sobre o ombro e de preferência com a cabeceira elevada;
🔹 Realizar a aplicação da bolsa de gelo sobre o ombro durante a primeira semana.

O momento correto de retirada da tipóia e início das sessões de fisioterapia deverá ser indicado pelo seu médico cirurgião de ombro.


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Vem Aí um grande evento náutico em Guaratuba! Preparem-se para velejar!

Como um dos patrocinadores do Campeonato Brasileiro de Vela que acontecerá em novembro dentro das águas de Guaratuba/PR. Queremos fazer um convite a todos os nossos amigos, paciente e seguidores para prestigiar esse evento!

Uma competição nacional nas melhores raias para a prática dessa modalidade do esporte náutico no Brasil, terá a participação de mais de 15 embarcações de diversos estados para essa grande disputa!

O evento aberto ao público e com entrada gratuita ocorrerá em frente ao Iate Clube de Guaratuba, com uma programação repleta de atrações que durará três dias.

Se você é amante da vela ou quer experimentar a sensação de velejar, fiquem atentos aos próximos posts.

Traremos mais novidades sobre o Campeonato Brasileiro da Classe Lightning 2021, em primeira mão para vocês!


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DIA MUNDIAL DA PARALISIA CEREBRAL – ERIC TOBERA

Hoje no Dia Mundial da Paralisia Cerebral, recebemos a visita ilustre do nosso medalhista da natação paralímpico e grande atleta Eric Tobera, que conta um pouquinho da sua história e ressalta a importância de um diagnóstico precoce junto ao acompanhamento de fisioterapeutas.

No dia de conscientização a Paralisia Cerebral ninguém melhor que ele para ressaltar que o diagnóstico precoce transforma vidas!

TOBE @eric.tobera, é uma honra fazer parte de suas conquistas e poder contribuir ao seu desenvolvimento como atleta!

@ijofisioterapia – A Fisioterapia como ela deve ser!

 

 

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OUTUBRO ROSA

Todos nós já sabemos que ter hábitos saudáveis diminui as incidências de diversas doenças, incluindo o câncer de mama!

Você sabia que cerca de 80% dos casos de câncer de mama foram diagnosticados precocemente com o autoexame realizado pela própria paciente?

Realizar o autoexame mensalmente, fará com que você perceba as alterações logo no início do problema e com isso aumente ainda mais as chances de cura!

Ao perceber qualquer anormalidade, mantenha a calma, pois muitos sintomas podem estar associados a caroços benignos ou outros problemas de saúde.

Por isso, não deixe de procurar um médico para realizar uma avaliação mais minuciosa!

E não esqueça que além de realizar o autoexame todos os meses, é essencial fazer sua mamografia anualmente.

Transforme o toque em um hábito de autocuidado!

OUTUBRO ROSA uma campanha de conscientização que salva vidas

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