Tag: cardiologia

SEMANA DO ATLETA OLÍMPICO – RELEMBRANDO PARTICIPAÇÃO DR LUCIO ERNLUND OLIMPÍADAS RIO 2016

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Para celebrar o Dia do Atleta Olímpico que ocorreu essa semana, vamos relembrar a participação ilustre do Dr. Lúcio como Gerente Médico nos Jogos Olímpicos de Verão em 2016 que aconteceu no Rio de Janeiro.

Ano em que o Brasil sediou pela oitava vez um grande evento multiesportivo, que teve 28 esportes, totalizando 42 modalidades, onde o Brasil conquistou ao todo 19 medalhas ficando em 13ª posição com:

🥇7 medalhas de OURO:
Judô – Rafaela Silva
Atletismo – Thiago Braz
Boxe – Robson Conceição
Vela – Martine Grael com Kahena Kunze
Voleibol de Praia – Alisson Cerutti com Bruno Oscar Scmidt
Futebol e Voleibol Masculino – Seleção Brasileira

🥈6 medalhas de PRATA;
Tiro – Felipe Almeida Wu
Ginástica Artística – Diego Hypólito e Arthur Zanetti
Canoagem – Isaquias Queiroz
Voleibol de Praia – Ágatha Bednarczuk com Barbara Seixas
Canoagem – Isaquias Queiroz com Erlon Silva

🥉6 medalhas de BRONZE
Judô – Mayara Aguiar e Rafael Silva
Ginástica Artística – Arthur Mariano
Natação – Poliana Okimoto
Canoagem – Isaquias Queiroz
Taekwondo – Maicon de Andrade

Singelos registros para relembrar esse momento tão especial e homenagear os atletas!

🇧🇷Estaremos na torcida para as Olimpíadas 2021 desejando muita sorte a todos os #atletasolimpicos que se dedicam para representar tão bem o nosso Brasil, principalmente ao nosso querido paciente @eric.tobera que está na disputa em Tóquio!

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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
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PREVINA-SE DAS LESÕES

Posted on by IJO

Com as academias fechadas junto ao isolamento diante da pandemia, muitas pessoas estão praticando exercícios físicos em casa em busca de uma vida mais ativa. O que é ótimo para a saúde, além de trazer inúmeros benefícios como:

🔹Afasta o sedentarismo;
🔹Controla o peso;
🔹Aumenta a circulação sanguínea;
🔹Previne Doenças Cardiovasculares;
🔹Ajuda a controlar e prevenir doenças como: Osteoporose, Colesterol, Diabetes, entre outras.

Mas, é necessário tomar algumas precauções:

🔹Alongamento seguido do aquecimento, sempre antes e depois de qualquer exercício físico. Principalmente nos dias mais frios, quando o corpo está mais propenso a sofrer lesões ou estiramentos;
🔹Roupas leves! Sem abrir mão do uso de TÊNIS, mesmo estando em casa. O sistema de amortecimento reduz o impacto nas articulações durante os exercícios;
🔹Se você está começando, pegue leve e vá devagar, respeitando os intervalos de 24h ou 48h para a recuperação da musculatura;
🔹Respeite seus limites e não esqueça de fazer intervalos entre cada série;
🔹Cuidado com a Respiração, Postura e Movimentos;

Fazer exercícios físicos da maneira errada pode ser muito prejudicial causando dores, lesões ou até mesmo problemas mais graves.

⚠️ALERTA! Para quem esta usando a criatividade com adaptação de equipamentos, se certifique de que é segura a sua utilização. | Usar uma cadeira que não suporte a carga do exercício pode causar acidentes domésticos.|

Tenha muita cautela com vídeos aulas e na dúvida procure um profissional da área para garantir uma orientação da prática correta dos exercícios em casa com prevenção e segurança!

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Diretor Técnico Médico⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
DR LUCIO S R ERNLUND | CRM 13519 |⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Ortopedia e Traumatologia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Eric Tobera CONVOCADO | PAN LIMA 2019

Posted on by IJO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Integrante da equipe de natação paradesportiva da PUC/PR e um dos destaque em nossa galeria de atletas.

Eric Tobera – Nadador Paratleta da Seleção Brasileira está convocado para o PARAPANAMERICANO LIMA 2019| irá nadar os 50m livre; 100 m livre; 100m peito; 50m costas.

No depoimento em suas mídias sociais, Eric descreve sua emoção ao ser convocado e faz uma homenagem para as pessoas que acreditaram em seu sonho!

Equipe IJO se sente honrada por fazer parte desta conquista!

FALTAM 2 DIAS | JOGOS PAN-AMERICANOS – LIMA/PERU 2019 | 26.07.2019 |

Grande Campeão!!!Estamos na torcida!!!

Dr Lúcio Ernlund |  Médico Ortopedista
Dr Marcelo Leitão | Médico Cardiologista
E toda a Equipe IJO FISIOTERAPIA
Dr Cleiton Treml
Dr Élio Stein Jr
Dr Fábio Picoli
Estefany Gonzaga[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”1962,1963,1964,1965,1966″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]

Equipe IJO – Recuperação atleta Leo Rebello – Coritiba Crocodiles

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Acompanhe o fantástico trabalho de recuperação funcional que a Equipe IJO  vem realizando com o atleta Leo Rebello do time de Futebol Americano Brasileiro –  Coritiba Crocodiles – Campeão Paranaense de 2018.

Após reconstrução do ligamento cruzado anterior no joelho realizada por Dr. Lúcio Ernlund, o atleta esta sendo submetido ao tratamento de Recuperação Funcional com a Equipe de Fisioterapia com total empenho e dedicação do Dr. Elio Stein Jr.  e Dr. Cleiton Treml  aos treinos de explosão com mudança de direção entre outros exercícios, proporcionando ao paciente e atleta o retorno ao esporte com confiança e preparo!

Acompanhe agora os vídeos publicados nas mídias sociais de nossa equipe:

Facebook

https://www.facebook.com/DrCleitonTreml/videos/215346842753355/?__tn__=kCH-R&eid=ARAwOTYu7y1S9bZMLsF6eJHlEJL9gzlQvTVeG5JkZ31T_TLNgE0NpH_rKT7vh3xt8Ww7p2fjJeUDQ_Lj&hc_ref=ARTI7cogz44UA-zJ6WY2r_7u1lXBJZCubc-CarsNtPw-LyRQNBP_I5tEF2B8z6Th4AI&__xts__[0]=68.ARC2zY33lKvIrT9vqkTad4amBD6ShN5lPWookcMpZo47yEsY9vEwYdhgn3_ZmOOBvTyCJr27ubsQzuOLmhSedQ9YJlXljYfWSrs_nSNXcHVnT4hbrkaU6Qh-BLJk7mY8-tuXwgrTyRNfH2YI550uqko7Il8JXYW-CGg76z-uZNLrRufdb1K-yBA-1LBO45oiWZ9nxZuUFaWYeOLnnRrqk6JlQEGvrHNZlQUcoVbksEwY-8b2lNJguSyB6vIh6E0SNNSgzyz5key6GkM11i1uRtYPaosroHHEJY0to7ifOK9Muo7n5zVAKqDzOZLERffQn4eB0HfZhfV7CgZmx6EFBruwtoG7JRwuGVhnFDkCJfFiWWIv9KzAW9WlAP52MhoTcnGt-GaLhxT0mQ-Jwlt7qdV5qQxCfX-yV0Y296zUL7bR1ifsIOyfJpTe0AnX

 

https://www.facebook.com/DrCleitonTreml/videos/1235045813314131/?__tn__=kCH-R&eid=ARAwOTYu7y1S9bZMLsF6eJHlEJL9gzlQvTVeG5JkZ31T_TLNgE0NpH_rKT7vh3xt8Ww7p2fjJeUDQ_Lj&hc_ref=ARTI7cogz44UA-zJ6WY2r_7u1lXBJZCubc-CarsNtPw-LyRQNBP_I5tEF2B8z6Th4AI&__xts__[0]=68.ARC2zY33lKvIrT9vqkTad4amBD6ShN5lPWookcMpZo47yEsY9vEwYdhgn3_ZmOOBvTyCJr27ubsQzuOLmhSedQ9YJlXljYfWSrs_nSNXcHVnT4hbrkaU6Qh-BLJk7mY8-tuXwgrTyRNfH2YI550uqko7Il8JXYW-CGg76z-uZNLrRufdb1K-yBA-1LBO45oiWZ9nxZuUFaWYeOLnnRrqk6JlQEGvrHNZlQUcoVbksEwY-8b2lNJguSyB6vIh6E0SNNSgzyz5key6GkM11i1uRtYPaosroHHEJY0to7ifOK9Muo7n5zVAKqDzOZLERffQn4eB0HfZhfV7CgZmx6EFBruwtoG7JRwuGVhnFDkCJfFiWWIv9KzAW9WlAP52MhoTcnGt-GaLhxT0mQ-Jwlt7qdV5qQxCfX-yV0Y296zUL7bR1ifsIOyfJpTe0AnX