Dr Lucio Ernlund foi palestrante convidado, nesse final de semana 23 e 24 de Junho, pelo Simpósio de Trauma do Esporte no INTO (Instituto Nacional de Trauma Ortopédico) no Rio de Janeiro. Palestrou sobre o tratamento das lesões do ligamento cruzado anterior do joelho e instabilidade de ombro em atletas.
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Dr. Lucio Ernlund presidente to congresso convida a todos a se inscrever no VIII CONGRESSO SBRATE SLARD nos dia 18 e 19 de agosto e acompanhe os inúmeros vídeos que serão apresentados nas atividades COMO EU FAÇO.
Os temas serão: pé, quadril, ombro, joelho e miscelâneas.
O Congresso ocorrerá na cidade de Curitiba, a Capital Ecológica. Capital do Estado Paraná, estado com forte vocação no agronegócio, polo de desenvolvimento e ciência, Curitiba já recebeu diversos prêmios internacionais por suas soluções em qualidade de vida para sua população. Além dos lindos parques, como o famoso Barigui, sede do Congresso, Curitiba possui alguns dos mais importantes museus do país, com especial destaque ao Museu Oscar Niemeyer, o Museu do Olho. Vários dos mais renomados Chefs de Cozinha do país têm seus nomes à frente de excelentes restaurantes na capital Paranaense. Diversos bares temáticos completam as opções de entretenimento e alimentação. Não deixe de provar as várias cervejas produzidas pelas nossas microcervejarias e aproveite a oportunidade de conhecer o Caminho do Vinho, nos arredores de Curitiba.
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A Regional Paraná da SBQ nesse ultimo final de semana (16 e 17 de junho), realizou a Jornada Científica do Quadril sobre Artroplastia primária e de revisão, Cirurgia preservadora e trauma , no auditório do SESC, em Foz do Iguaçu.
O encontro teve a presença ilustre do Dr. Josiano Valerio participando como:
Estamos montando o maior Congresso Brasileiro e Latino Americano deTraumatologia do Esporte. Curitiba 18 e 19/08/2017.
Inscrições: www.sbrate2017.com.br
Terá um programa que permitirá interação com todos esses renomados profissionais presentes no Congresso, além de uma grande variedade de sessões educacionais que atenderá todos os tópicos envolvidos na prática da Artroscopia e Traumatologia do Esporte, desde os atletas de alto rendimento até os atletas recreacionais.
O Congresso ocorrerá na linda cidade de Curitiba, a Capital Ecológica. Capital do Estado Paraná, estado com forte vocação no agronegócio, polo de desenvolvimento e ciência, Curitiba já recebeu diversos prêmios internacionais por suas soluções em qualidade de vida para sua população. Além dos lindos parques, como o famoso Barigui, sede do Congresso, Curitiba possui alguns dos mais importantes museus do país, com especial destaque ao Museu Oscar Niemeyer, o Museu do Olho. Vários dos mais renomados Chefs de Cozinha do país têm seus nomes à frente de excelentes restaurantes na capital Paranaense. Diversos bares temáticos completam as opções de entretenimento e alimentação. Não deixe de provar as várias cervejas produzidas pelas nossas microcervejarias e aproveite a oportunidade de conhecer o Caminho do Vinho, nos arredores de Curitiba.
Nós esperamos todos vocês em Curitiba para essa importante oportunidade educacional e este grande momento de networking.
Expo Renault Barigui
Rua Batista Ganz, 430 – Santo Inácio, Curitiba – PR, 82010-190
https://www.facebook.com/sbrate2017/videos/vb.644586045748633/674362062771031/?type=2&theater
Dr Lucas Vieira participou como debatedor na mesa redonda sobre lesões meniscais do VI Congresso Sul Brasileiro de Cirurgia de Joelho. O evento abordou os mais diversos aspectos da especialidade, tendo como tema principal: Atualidades nas lesões ligamentares combinadas do joelho onde os participantes foram motivados a demonstrar suas bem sucedidas experiências e consequentes ensinamentos.
Sobre Evento
A Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho – Regional Sul irá promover na cidade de Florianópolis, o VI Congresso Sul Brasileiro de Cirurgia do Joelho, um evento de profissionais efetivamente comprometidos e interessados no aprimoramento técnico científico da especialidade.
Os profissionais dos três Estados do Sul (SC, PR e RS) sempre buscaram o respeito e a credibilidade junto aos seus pares, na medida em que realizam mais um evento, que desde o 1º Congresso Sul-Brasileiro de Cirurgia do Joelho, vem reunindo destacados e conceituados profissionais não só dos três estados do sul, mas também de todo o País.
Dr Lúcio Ernlund recebe placa de agradecimento do Laboratório Ache por sua contribuição ao desenvolvimento do tratamento das osteoartrites ( artroses)
Despertou curiosidade nas Olimpíadas Rio 2016 certas marcas no Super Campeão Michael Phelps. Mais recentemente no jogador Neymar Jr. São marcas de Ventosas, tratamento que faz parte Medicina Tradicional Chinesa. Não é modismo, mas faz tempo que no Instituto Joelho Ombro – I.J.O. usamos as Ventosas como forma de tratamento das disfunções Músculo Esquelética.
“As atividades físicas podem deixar quem tem algum problema silencioso mais susceptível à uma complicação cardíaca.”
Dr Marcelo Leitão, cardiologista do IJO- Instituto de Joelho e Ombro, em entrevista ao caderno Viverbem, Gazeta do Povo
Para eles não tem nem feriado, nem preguiça. Quem entra em uma academia de CrossFit ganha um time, novos objetivos de superação e até mesmo uma linguagem para descrever os movimentos e técnicas que compõem um determinado WOD (“Work Out of the Day” ou treino do dia, em português). Para trabalhar força e condicionamento físico, os praticantes misturam movimentos funcionais variados executados em alta intensidade. Entre eles estão o levantamento de peso olímpico, práticas da ginástica olímpica e condicionamento metabólico ou cardiovascular.
“Não existe rotina no CrossFit. Todos os dias os desafios são novos”, explica a atleta, coach e proprietária da High Pulse CrossFit, Tassia Dada, 27 anos. Sua história com a modalidade começou em 2013, quando procurou especializações e se tornou uma das primeiras profissionais da área na cidade. Tassia acredita que o resultado rápido e visível é um dos grandes atrativos de quem procura uma box (academia). “Os treinos são intensos e mexem com o corpo todo. Os praticantes conseguem superar os seus limites e realizar exercícios que não se imaginariam fazendo”, diz.
Segundo ela, o ambiente não permite os “migués” das academias tradicionais e os praticantes estimulam uns aos outros. “Qualquer pessoa pode começar a prática, seja ela sedentária, seja ela uma atleta de elite. A idade também não é impeditivo. Todo mundo faz a mesma aula, respeitando suas limitações”, explica.
O exercício não faz bem apenas para o corpo. A contadora Alessandra Roncaglio Gabarron, 25 anos, começou a praticar CrossFit há oito meses. “Eu estava vivendo uma fase difícil depois do término de um relacionamento. Estava mal e com a autoestima prejudicada”, diz. Com os treinos, eliminou 20 kg, tornou-se uma pessoa mais disposta, resistente e passou a acreditar em si mesma. “O meu resultado apareceu rápido e me fez perceber que tenho poder sobre o meu corpo”, conta.
Segundo ela, o clima de companheirismo, o espírito de equipe e o trabalho dos coaches fazem com que você não desista. “É muito legal ver que todos estão torcendo por sua superação”, diz. Antes de encontrar sua box, Alessandra acreditava que os exercícios físicos não eram para ela. Agora, já chegou a participar de competições na modalidade.
Filipe Bittencourt, 24 anos, psicólogo, sempre tentou emagrecer: foi para a academia, praticou diferentes modalidades esportivas e até embarcou no pilates. Os resultados nunca eram satisfatórios e as práticas não traziam prazer para o psicólogo. Mesmo desacreditado, achando que CrossFit exigia muito esforço e que não era para pessoas como ele, aceitou o convite de fazer uma aula experimental há três meses.
“Depois que eu pesquisei melhor, vi nas redes sociais pessoas com biotipos diferentes treinando, criei coragem e desde então muita coisa mudou na minha vida. Emagreci 10 kg, estou mais animado e tenho vontade de vir treinar sempre”, conta. Prova disso é que Bittencourt conversou com o Viver Bem numa sexta-feira chuvosa, à noite, antes do seu treino.
Segundo ele, não há nada melhor que treinar em um lugar em que todos torcem e se preocupam com você. “Eu fiz várias coisas que jamais imaginaria conseguir. A primeira vez que subi na corda me marcou”, diz. Segundo ele, o CrossFit mudou seu modo de pensar em exercícios; antes ele os fazia por obrigação, porque queria emagrecer. Agora, a prática é seu hobby e momento de descontração.
A corretora de imóveis Katlyn Cristina de Souza Barcarol, 29 anos, praticava esportes desde criança e na vida adulta foi para a academia. “O problema é que eu achava tudo monótono e, com o tempo, perdi a vontade de treinar”, conta. A rotina agitada do CrossFit a atraiu. Para ela, o mais bacana é que a prática foi trazendo melhorias que ela não esperava.
“Eu tinha a imunidade baixa, ficava muito gripada. Aos poucos aumentei minha resistência e fiquei mais forte e saudável por causa dos treinos”, conta. Agora, Katlyn costuma brincar com os amigos que se sente preparada até para situações de emergência, caso precise carregar alguém ou tirar algo da sua frente.
Antes de procurar uma box para treinar, o cardiologista especialista em exercícios de esporte do Instituto de Joelho e Ombro, Marcelo Leitão, indica fazer um check-up. “As atividades físicas têm benefícios, ajudam a reduzir problemas cardiovasculares e auxiliam no controle de peso, mas ao mesmo tempo podem deixar quem tem algum problema silencioso mais suscetível a uma complicação cardíaca”, diz.
Há ainda o overtraining, que mostra que ninguém pode se empolgar demais com a prática. “Acontece quando o organismo não tem tempo de se recuperar em meio aos treinos intensos. A falta de intervalo pode prejudicar o desempenho físico e causar muita dor”, explica. Por isso, Leitão ressalta a importância do trabalho do coach, que vai conseguir medir estas questões. Sua outra dica é a de seguir os sinais do corpo. “Se a dor persistir por mais de três dias e não passar quando o corpo se exercita é preciso procurar um médico”, diz.
A fisioterapeuta Andréa Dipp lembra que os cuidados para não sofrer lesões são os mesmos de qualquer outro esporte, como realizar o aquecimento adequado e fazer um trabalho de prevenção a lesões com um fisioterapeuta ou educador físico. “Para evitar o overtraining é necessário um controle das variáveis de treino por parte dos coaches, realizando uma periodização correta e a percepção da resposta dos alunos aos treinos”, explica.
Por ser uma atividade relativamente nova, a fisioterapeuta percebe que o CrossFit é associado ao alto índice de lesões, mas, segundo ela, o número é próximo ao de outras atividades como levantamento de peso e musculação convencional, e menor que esportes como rugby, por exemplo. “Se o exercício for bem orientado, o praticante está menos susceptível às lesões, assim como em qualquer outra prática”, finaliza.
Fonte:http://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/bem-vindo-ao-crossfit/
Galera, recebo muitas mensagens me perguntando o que realmente aconteceu com o meu ombro e com meu joelho. Muitas mensagens de suporte querendo entender melhor tudo o que aconteceu. Então nada melhor do que ouvir do próprio Dr. Lúcio Ernlud do Instituto de Ombro e Joelho que é o responsável pelo meu tratamento. Abraço!!! #tocomwand #withwand
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