A VIDA É UMA PRIORIDADE PARA VOCÊ? Semana Nacional da Saúde

QUALIDADE DE VIDA É UMA PRIORIDADE PARA VOCÊ? Agosto chegou! Com ele a reflexão de que o ano está passando rápido demais, não é mesmo? Logo estaremos em dezembro com aquela frase martelando em nossas mentes: “final do ano chegando e o que eu fiz?!”

⁉️ As metas que você traçou no início do ano estão indo de vento e popa?
🤔 Ou a correria do dia a dia te impede de dedicar um tempo para os projetos pessoais?

⁉️ Você está cuidando da sua alimentação como deveria?
🤔 Ou está postergando aquele planejamento alimentar mais adequado para seu objetivo?

⁉️ Está praticando algum exercício físico com regularidade?
🤔 Ou se sente tão exausto(a) que não tem disposição nenhuma para pensar em se exercitar?

😴 8h de sono estão OK?
😵 Ou acorda cansaço e sem energia?

Quando respondemos essas perguntas mentalmente, já conseguimos perceber em qual posição está a QUALIDADE DE VIDA em nossa lista de prioridades!

Nessa sexta-feira (05/08) será celebrado o Dia Nacional da Saúde, uma data que traz a conscientização que deve ser reforçada diariamente de uma forma mais direta sobre a importância da atenção na qualidade de vida, já que a saúde representa a junção do físico, mental e social.

Não está na hora de avaliar as posições da sua lista e PRIORIZAR a sua saúde?

Coloque em ação esse autocuidado como uma responsabilidade

😌 Priorize-se e viva uma vida mais leve e feliz!

🔹EQUIPE IJO APOIO E DEDICAÇÃO TOTAL AOS PACIENTES & ATLETAS

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Diretor Técnico Médico
DR LUCIO S R ERNLUND CRM 13519
Ortopedia e Traumatologia
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